هداالرجيم شفتو قي واحد لاقنوات التلفزينية وجربتو كانت النتيجة مذهلة 1 شرب4كؤس من الماء على الريق لمدةشهر 2 التقليل من السكريات 3الابتعاد عن المقليات 4 وهو الاهم العشاء مبكرا =حبة بطاطة متوسطة الحجم مسلوقة بدون ملح مع زبادىطبيعى 5 ممارسة الرياضة بشكل ممتضم 1ساعة فىاليوم
-
| [ أسعار السوق ]: مارشي الدزاير / اللمة | [ طبخ ]: ماذا ستطبخين انستي سيدتي | [ إهداءات ]: راديو اللمة ألووو ألووو | [ نقاش ]: عزوف كبير عن المنتديات ما السبب؟ | [ خطط 2024 ]: ماهي أهدافكم لهذه السنة 2024
رجيم مضمون وناجح
- كاتب الموضوع biva
- تاريخ النشر
يعطيكـ الصحــة على هاد الرجيم
ان شاء الله كاين يستفاد منه
بانتظار جديدكـ :d
ان شاء الله كاين يستفاد منه
بانتظار جديدكـ :d
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 51,402
- نقاط التفاعل
- 84,130
- النقاط
- 821
- محل الإقامة
- الشرق-الوسط
- الجنس
- أنثى
شكرا اختي ان شاء الله تستفاد منو البنات
- إنضم
- 8 جويلية 2008
- المشاركات
- 6,285
- نقاط التفاعل
- 157
- النقاط
- 319
جاري التجريب..................
asmasousou
:: عضو مُشارك ::
- إنضم
- 22 أفريل 2010
- المشاركات
- 276
- نقاط التفاعل
- 50
- النقاط
- 7
- العمر
- 30
مشكورة
sandibelle25
:: عضو مُشارك ::
- إنضم
- 26 سبتمبر 2012
- المشاركات
- 306
- نقاط التفاعل
- 92
- النقاط
- 7
- العمر
- 36
يعطيك الصحة حبيبتي
مشكووورة وانا نقولك الرجيم اللي طحت ب7 كيلو في شهر
هو انك تحطي ملعقة اكل خل التفاح على كاس ماء تشربيهم على الريق
مع التقليل من الاكل الدسم والمسكر والعشاء اتعشاي مبكرة واكلك يوميا برمجي فيه الكرافس او الكرم عندهم القدرة على حرق الدهون
والانسان ميستعجلش على النتيجة حتى الوزن راهو وقت باه كسبو
شكرا حنونتي
هو انك تحطي ملعقة اكل خل التفاح على كاس ماء تشربيهم على الريق
مع التقليل من الاكل الدسم والمسكر والعشاء اتعشاي مبكرة واكلك يوميا برمجي فيه الكرافس او الكرم عندهم القدرة على حرق الدهون
والانسان ميستعجلش على النتيجة حتى الوزن راهو وقت باه كسبو
شكرا حنونتي
شرفي لمياء
:: عضو مُشارك ::
- إنضم
- 12 نوفمبر 2012
- المشاركات
- 367
- نقاط التفاعل
- 281
- النقاط
- 13
شكرا على الموضوع الحق انا رقيقة مانسحقش ريجيم ههههههههههههههههههه