وصفات رشاقة و رجيم سهلة و ممتعة ...

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

ام البنات الحلوات

:: عضو منتسِب ::
إنضم
7 أفريل 2013
المشاركات
33
نقاط التفاعل
70
النقاط
3
الوصفة الاولى
تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ولتحضيره يتم من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن .. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف الوزن .

الوصفة الثانية
أما الوصفة الثانية فهى عبارة عن 4 جزرات متوسطة الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب ، يراعى أن يتم شرب هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع .. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً .. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.

الوصفة الثالثة
تتمثل هذه الوصفة فى مشروب مغلى ورق العنب الأحمر .. حيث يستخدم غلى ورق العنب الأحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم تحضير هذه الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة من الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم يتم تصفيه الخليط ويؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة مساءاً .. ويستمر استخدام هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين

الوصفة الرابعة
وهذه الوصفة تفيد حواء كثيراً فى مدة لا تزيد عن أسبوعين وتتمثل فى طلح النخل الذكر .. والمعروف أـن طلح النخل الذكر يستخدم مع البقدونس وذلك بإحضار مقدار ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة من البقدونس الطازج وملعقة من عشبة إكليل الجبل ومزج هذا الخليط مع أربع ملاعق من عسل النحل .. ويتم استخدام هذا الخليط بأخذه على الريق مرة واحدة يومياً.
 
آخر تعديل بواسطة المشرف:
يعطيك العافيه ومشكوره ع الجهد ... موفقه :up:
 
يارا المدية، تم حظره "حظر دائم". السبب: مخالفة القوانين
شكرا
رووووووووووووعة
 
13128808641.gif
 
رد: وصفات رشاقة و رجيم سهلة و ممتعة ...

جزاك الله خيرا على هذا الشرح المفيد عن رجيم .
 
رد: وصفات رشاقة و رجيم سهلة و ممتعة ...

انصحكم
الرجيم يكون في الشتاء وراح يعطيك افضل نتيجة
وثاني يكون باكثار شرب الماء
والله العظيم عن تجربتي انا شخصيا
كنت 93كغ لكن اليوم راني 75كغ
ولم يرهقني ابدا الرجيم والاكل لاني
نحيت الحلو ناكلو كل اسبوع مرة ولا اكثر وما ناكلش لمعسل غير قاطو ساك
والعشاء سلطة وفاكهة ونرقد ثاني شبعانة ومنجوعش في الليل
والغدا نتغدى اي حاجة نطبخها لكن اقسم الغداء المعتاد الى النصف
والفطور مثل ما هو لان الجسم كل الطاقة ياخذها من الفطور
والله ماشريت نهار حاجة لاجل الرجيم او طبخت في قدر لوحدي طبخة خاصة بي
جربو وشوفو
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top