تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم بعدد الركعات من الصلاة المكتوبة، نهيك عن المستحبة، مما يجعل الصلاة سبابا أساسا في صحة أهم أعضاء الجسم و أكثرها نفعا لصاحبها .
وشوف حكمة الله ... الرسول صلى الله عليه وسلم كانت سنته ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود و هاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر !
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم بعدد الركعات من الصلاة المكتوبة، نهيك عن المستحبة، مما يجعل الصلاة سبابا أساسا في صحة أهم أعضاء الجسم و أكثرها نفعا لصاحبها .
وشوف حكمة الله ... الرسول صلى الله عليه وسلم كانت سنته ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود و هاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر !
آخر تعديل بواسطة المشرف:
