تظهر اعراض تشققات الكعبين والقدمين فى منطقة الكعب على هيئة جفاف شديد بالجلد يصاحبه شقوق تختلف فى الحجم والطول من صغيرة إلى متوسطة .
وأحياناً تصبح التشققات كبيرة وغائرة بالجلد، ويصاحبها فى بعض الأحيان نزف دموى من حين إلى آخر، كما أنها تؤدى إلى الإحساس بالألم خاصة مع الوقوف والمشى.
والمشكلة قد يكون لها أكثر من سبب، فالأشخاص ذوو البشرة الجافة بصفة عامة يكونون عرضة للإصابة، كما أنه وجد من الدراسات والأبحاث أن العوامل الوراثية تلعب دوراً فى كثير من الحالات.
ولعلاج المشكلة علينا عدم السير أو الوقوف بدون جوارب أو أحذية، كذلك فإن شرب الماء كثيراً واستخدام الكريمات المرطبة يشكل عاملاً أساسياً فى الوقاية، أما العلاج فيعتمد على استخدام الأدوية التى تحسن الدورة الدموية فى الأطراف، كذلك مضادات الأكسدة مع ضرورة استخدام العلاجات الموضعية فى صورة مراهم ومركبات تحتوى على مواد تساعد على التئام الجروح من خلال تنشيط خلايا الجلد .
و أهم طرق العلاج :
غسل القدم بماء ساخن قدر المستطاع لمدة 15 دقيقة يوميا .
فرك التشققات بحجر طبي خاص بعد الغسل برفق تام لمدة 5 دقائق يوميا لإزالة الخلايا الجافة والميتة .
وضع فازيلين ساليسيلي على التشققات مرتين يوميا مع لبس الجوارب للحفاظ على وجود الفازيلين .
دهن التشققات بزيت الزيتون يوميا قدر المستطاع .
استعمال مراهم خاصة للتشققات من الصيدلية مثل دبروساليك ( Diprosalic ) أو (akileine bleu)
تكرر هذه الطريقة حتى التخلص من التشققات , مع الإستمرار باستعمال الفازيلين للحفاظ على نعومة الكعبين .
وأحياناً تصبح التشققات كبيرة وغائرة بالجلد، ويصاحبها فى بعض الأحيان نزف دموى من حين إلى آخر، كما أنها تؤدى إلى الإحساس بالألم خاصة مع الوقوف والمشى.
والمشكلة قد يكون لها أكثر من سبب، فالأشخاص ذوو البشرة الجافة بصفة عامة يكونون عرضة للإصابة، كما أنه وجد من الدراسات والأبحاث أن العوامل الوراثية تلعب دوراً فى كثير من الحالات.
ولعلاج المشكلة علينا عدم السير أو الوقوف بدون جوارب أو أحذية، كذلك فإن شرب الماء كثيراً واستخدام الكريمات المرطبة يشكل عاملاً أساسياً فى الوقاية، أما العلاج فيعتمد على استخدام الأدوية التى تحسن الدورة الدموية فى الأطراف، كذلك مضادات الأكسدة مع ضرورة استخدام العلاجات الموضعية فى صورة مراهم ومركبات تحتوى على مواد تساعد على التئام الجروح من خلال تنشيط خلايا الجلد .
و أهم طرق العلاج :
غسل القدم بماء ساخن قدر المستطاع لمدة 15 دقيقة يوميا .
فرك التشققات بحجر طبي خاص بعد الغسل برفق تام لمدة 5 دقائق يوميا لإزالة الخلايا الجافة والميتة .
وضع فازيلين ساليسيلي على التشققات مرتين يوميا مع لبس الجوارب للحفاظ على وجود الفازيلين .
دهن التشققات بزيت الزيتون يوميا قدر المستطاع .
استعمال مراهم خاصة للتشققات من الصيدلية مثل دبروساليك ( Diprosalic ) أو (akileine bleu)
تكرر هذه الطريقة حتى التخلص من التشققات , مع الإستمرار باستعمال الفازيلين للحفاظ على نعومة الكعبين .
