طريقة عمل الكريب بالصور حصريــــــــــــــــ

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

حنان13

:: عضو مُتميز ::
إنضم
23 أفريل 2010
المشاركات
981
نقاط التفاعل
5
النقاط
37
تعد وجبة الفطور الوجبة الاهم والاساس السليم للعادات الغذائية
هي أول وجبة تستقبلها المعدة طوال اليوم، حيث تنتقل المواد الغذائية المهضومة
الى الكبد وتتحول الى دم يسرى في العروق، ومنها الى جميع خلايا الجسم.
ومن هنا يجب الاهتمام بوجبة الفطور لامداد الجسم باحتياجاته،
وتجنيبه ما قد يصيبه من متاعب ...


وقد أظهرت نتائج العديد من الدراسات في أنحاء العالم
أن تناول الافطار يرتبط بتحسن القدرة على التحمل في بداية النهار
والقدرة على الاستيعاب الدراسي والقيام بواجبات العمل
حيث يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم
صباحا وهذا أمر هام حيث أن الدماغ ذاته ليس لديه احتياطات
من الجلوكوز ولا بد من تعويض النقص الحاصل من الجلوكوز
فيه بصورة مستمرة ...






الكريب

بيضات
كاسه ونص ماء
كاسه ونص طحين
اربع ملاعق كبار حليب
رشة سكر وملح
بشر ليمون علشان زفرة البيض



يخفق البيض



نضع مسحه زيت خفيفه ونصب من الخلطه
مقدار مناسب على حجم المقلاه













وبكذا تكون جاهزة ولها طرق كثيرة للتقديم ممكن تمسح بالعسل
او المربى ممكن يرش عليها حليب النستلة او الهيرشي
وممكن يكون مالح ويوضع بداخله الجبن او يمسح بالنوتلا
او يرش عليه السكر البودرةوبالعافية

file.php


get-1-2009-ypm75a4t.jpg

3431.gif
 
عفوا اختي رزيقة
 

بارك الله فيك
 
شكرااااااااا لك اختى
 
شكرا لك حنان على الوصفة:lolo:
file.php

 
رووووووووووووعة
يعطيك الصحة
 
روووووووعة
يعطيك الصحة
 
شكرااااااااااااااااا
لك
 
merciiiiiiii bcp
 
روووووووووووووووووووعة بارك الله فيك
 
شكرا ع الموضوع
 


يم يم يمي انا نموت على ليكراب

مرسي حنان على الوصفة

صحا فطورك

 
شكرااااااااا لك اختى
 
يعطيك الصحة
 
بارك الله فيك
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top