رياضة الحامل تُسهّل الولادة

Fįŋėŋėşs

:: عضو مُشارك ::
إنضم
6 فيفري 2013
المشاركات
232
نقاط التفاعل
188
النقاط
9
1040244640.jpg
أثبتت دراسة حديثة أن الحامل التي تمارس الرياضة يمكنها تحمّل الام المخاض بصورة أفضل من التي لا تمارس الرياضة. لذا ينصح طبيب النساء الألماني بيتر بونغ الحوامل بممارسة الرياضة أثناء الحمل لفوائدها الجمة. وأوضح بونغ، الخبير لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" في مدينة بون، تعمل الرياضة على تقوية جسم الأم والجنين على حد سواء. وأضاف طبيب النساء الألماني أن الرياضة تُسهل عملية الولادة؛ حيث غالباً ما تشعر المرأة الحريصة على ممارسة الرياضة بآلام أقل من غيرها أثناء الوضع. كما ينصح طبيب النساء الألماني بالإكثار من ممارسة الرياضة قبل الحمل، فبذلك يسهل على المرأة الاستمرار في ممارستها أثناء الحمل، مشيراًً إلى أن رياضات قوة التحمل من قبيل المشي والسباحة وركوب الدراجات على نحو خفيف تُعد مناسبة جداً للحوامل. أما الحوامل اللائي يكون حملهن محفوفاً بالمخاطر، فينصحهن بونغ باتباع تعليمات وتوصيات الطبيب المتابع للحمل.
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top