فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

ضآحكة مستبشرة

:: عضو بارز ::
أحباب اللمة
إنضم
27 جويلية 2014
المشاركات
15,117
نقاط التفاعل
39,535
النقاط
13,026
محل الإقامة
العاصمة
الجنس
أنثى
السلام عليكم يا لماويات
اتمنى ان تستفدن من كل ما اطرحه عليكن




إن القهوة معشوقة الملايين تفيد الجسم أكثر مما يتوقعه الكثير, لذلك سنقدم الان أهم هذه الفوائد الصحية التي ربما تدهش الكثيرين وهي

149.jpg


1
أولاً: تحسين المزاج
نعم إن القهوة تعدل المزاج وتشعر من يشربها بأنه أفضل حالاً لأنها تحوي على الكافيين وهو مادة تمتص بسرعة من قبل الدم وتذهب للدماغ فتنشطه وتحسن عمله
ثانياً: تساعد في إنقاص الوزن
وبشكل خاص القهوة الخضراء فهي تحتوي على مواد تنشط عملية الاستقلاب وتفيد في التخفيف من الوزن وحرق الدهون
ثالثاً: خفض خطر الإصابة بالزهايمر والخرف
نعم إنها تساعد على منع الإصابة بهذه الامراض لأنها تحمي خلايا الدماغ من التلف وتزيد من الفاعلية الدماغية وتحسن عمل النواقل العصبية في الدماغ
رابعاً: السيطرة على مرض السكري ومنع الإصابة به
بحسب الدراسات فإن شرب اربع أكواب من القهوة يومياً كفيلة بخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني لأن القهوة غنية بمضادات الأكسدة التي تزيد من الحساسية للأنسولين وتساعد على التحكم بالسكر في الدم

2
خامساً: الحفاظ على صحة القلب
إن كوب من القهوة يومياً يساعد على خفض نسبىة الإصابة بالأمراض القلبية والجلطات فهي تحوي على مضادات الأكسدة المفيدة في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وخفض الضغط الدموي
سادساً: تحسين الأنشطة الفزيائية
إن شرب كوب من القهوة يومياً يساعد على تحسين الأنشطة الفزيائية عند ممارسة الرياضة ويجعلها أكثر فاعلية
سابعاً: الحماية من عدة أنواع من السرطان
تساعد القهوة في منع الإصابة بعدة أنواع من السرطان مثل سرطان البروستات وسرطان الكولون وسرطان الجلد
ثامناً: الحماية من الإصابة بأمراض الكبد
للحفاظ على صحة الكبد يجب أن يتم شرب قرابة كوبين أو ثلاثة من القهوة يومياً لمنع التهاب الكبد وتشمع الكبد
تاسعاً: تساعد على العيش طويلاً
لأن القهوة تحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض فهي تساعد الإنسان على العيش طويلاً
عاشراً: التخلص من الاكتئاب
إن شرب أربع أكواب من القهوة يومياً يساعد على منع الإصابة بالإكتئاب

في امآن الله :love01:
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

ﺑﺂﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﻚ ﻭ ﺟﺰﺁﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮﺍﺍﺍﺍ ♥………
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

شكرا لكي اسماء على النصائح
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها



الله عليها
وهذا دليل واضح على أن محبوبتي مفيدة جداً
أحب القهوة لدرجة الجنون فلها طعم ولذة ممممم
بارك الله فيكِ أختي الطيبه على هذه المعلومات القيمة
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها



الله عليها
وهذا دليل واضح على أن محبوبتي مفيدة جداً
أحب القهوة لدرجة الجنون فلها طعم ولذة ممممم
بارك الله فيكِ أختي الطيبه على هذه المعلومات القيمة

:):)
هههه ايه يا شروق معاك حق
انااعرفانك تعشقينها بجنون خخ
ربي يخليهالك
و ففيك بارك الله عالمرور
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

mrc 3la sujet
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

العفو اختي
نورتي
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

سلام عليكم حبوباتي
أنا عن نفسي قهوة خط أحمر ماكاش لي يناقشني فيها ماتخطينيش 100/100 على خاطر مدمنة عليها و لوكان مانشربهاش كي كنت نقرا مانروحش نقرا يا ولوكان نروح روتار و يا ويلو و يا سواد ليلو لوكان يجي واحد قدامي و أنا بلا قهوة هههههههههه نسودله نهاره وزيد راسي يضرني كي نصبح بلا بيها في رمضان بالسيف يلا والفت و غي نكمل فطر كاس قهوة ديراكت هههه
يعطيك الصحة على المعلومات صديقتي
سلآمي ^^
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

ههههه و الله هبلتكم القهوة
بوغ موا منحبهاااش كامل و نشرب قهوة حليب ماشي كل واحد وحدوا

شكرا ع المرور غاليتي جيجي
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

يعطيك الصحة على المعلومات
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

العفو اخياتي
بوركتم ع المرور​
 
رد: فوائد صحية للقهوة لن تتخيليها

و فيكـي بارك البآري

شكرآ ع المرور
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top