الصحة-نصائح-الحفاظ

أسوء العادات التي تأثر على الدماغ

هناك خطوات كثيرة للحفاظ على الصحة ولكننا سوف نشير إلي أهم 6 خطوات وهم: الإستيقاظ مبكراً للإستيقاظ مبكراً أثره الإيجابي في الحفاظ على صحة الإنسان, ففيه معاشه وحياته, وكثيراً من العلماء والعباقره وجدوا في الإستيقاظ مبكراً سراً عظيماً حيث يكون الذهن حاضراً وصافياً, ويكون الإنسان في كامل...