الحل للقضاء عليه

اﻷلم الجسدي يعني أن جسدك ليس على ما يرام اﻷلم النفسي يعني أن هناك ما يشغل تفكيرك، أو أن ذهنك يشعر بالغرابة مما يجري حولك. أما كونك نكد المزاج بشكل مستمر فذلك يعكس تجاهلك ﻷلم ما في جسدك. إنك بحاجة للحصول على المساعدة. كبداية، قرّر أن تخفّف ولو قليـﻼً من إحساسك باﻹحباط، ربما يساعدكاﻻتصال بصديق...