Recent content by لزرق55

  1. ل

    إليكم بعض أساسيات النجاح في المسيرة التدريبية

    أردت أن أضيف شئ آخر و هو أنه على لاعب كرة القدم معرفة أمر غاية في الأهمية و الذي يتعلق اساسا بعقلية اللعب داخل الميدان: إن اللاعب الذي يلعب بتوتر و قلق و إرتباك فوق الميدان يتعب أكثر و يصبح جسمه يتحمل جهد مضاعف مما يجعل لياقته البدنية تضعف و تنقص (حقيقة علمية) عكس الذي لا يلعب بكل رزانة و هدوء و...
  2. ل

    إليكم بعض أساسيات النجاح في المسيرة التدريبية

    والله عندما أشاهد منتخبنا الوطني أبقى أتحسر و أصاب بضيق شديد من تلك مستويات المتدنية التي يقدمها ما بال المدربين...!!! جماعة كرة القدم لعبة ذهنية أحب من أحب و كره من كره ذهنية ذهنية ذهنية ذهنية ذهنية و لو أعلم أنني إذا بقيت أردد في هذه كلمة سيرتقي مستوى لاعبين سوف أبقى أردد في الكلمة حتى يتحسن...
  3. ل

    إليكم بعض أساسيات النجاح في المسيرة التدريبية

    أريد من خلال هذا الموضوع معالجة بعض الجوانب المهمة جدا في لعبة كرة القدم أو أي رياضة جماعية أخرى و أرجو من مدربي كرة القدم مع احترامي كاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامل لهم و لخبرتهم الميدانية أن يلتزموا بها. إذا كنت مدرب و تولية مهمة إشراف على نادي أو منتخب ما تيقن تمام اليقين...
  4. ل

    معلومات غدائية قيمة لا (ي)تفوتك

    بسم الله الرحمن الرحيم أود في بادئ أن أحرر موضوعي بغذاء رسول الله صلى الله عليه وسلم ... طبيعة غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم وكيفية الوقاية من الأمراض: كان النبي صلى الله عليه وسلم حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من الصلاة وذكر الله عز وجل...
  5. ل

    معلومات غدائية مفيدة جدا للمطبخ الجزائري

    بسم الله الرحمن الرحيم التغذية السليمة: التغذية والرياضة: - التغذية الجيدة أو السليمة بمعنى آخر فى كل الأوقات شىء أساسى من أجل أداء ممتاز للرياضي حتى لو كانت المنافسة موسمية. ومتطلبات التغذية الرئيسية واللياقة للرياضيين تتشابه إلى حد كبير مع الشخص العادى فجودة الحياة وأساسيات...
  6. ل

    أفضل نظام غدائي و تدريبي للاعبين

    https://www.4algeria.com/vb/showthread.php?p=3679494&posted=1#post3679494 كرة القدم أصبحت ذهنية و نفسية......... فليذهب التكتيك إلى الجحييييييييييييييييييييييييييم ما نفع التكتيك مع قدرة ذهنية خاملة و غير متزنة ما نفع التكتيك مع نفسية متدهورة بسبب عدة أمور لا ينتبه لها المدربون و...
  7. ل

    مفتاح النجاح في لعبة كرة القدم ( طرح فريد من نوعه )

    و الله عندما أشاهد و أتابع كرة قدمنا تتقهقر و تظمحل و تخسر بالرباعيات و الثلاثيات يحدث لي تعب ذهني و نفسي و أبقى أفكر لماذا.............و لماذا............ولماذا للذين يقولون أن الكرة المحلية ضعيفة و خاملة و لا تملك مواهب تنقد بها واقعنا الكروي المزري أقول لهم أنتم مخطئون المواهب موجودة و لا...
  8. ل

    لممارسي الرياضة البدنية إليكم التغذية السليمة(موضوع ضخم و ثري ومفيد جدا جدا)

    طبيعة غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم وكيفية الوقاية من الأمراض: كان النبي صلى الله عليه وسلم حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول كوباً من الماء مذاباً فيه ملعقة من عسل النحل ويذيبها إذابة جيدة، لأنه ثبت علمياً أن الماء يكتسب خواص المادة المذابة فيه، بمعنى أن...
  9. ل

    لممارسي الرياضة البدنية إليكم التغذية السليمة(موضوع ضخم و ثري ومفيد جدا جدا)

    بسم الله الرحمن الرحيم التغذية السليمة: التغذية والرياضة: - التغذية الجيدة أو السليمة بمعنى آخر فى كل الأوقات شىء أساسى من أجل أداء ممتاز للرياضي حتى لو كانت المنافسة موسمية. ومتطلبات التغذية الرئيسية واللياقة للرياضيين تتشابه إلى حد كبير مع الشخص العادى فجودة الحياة وأساسيات تحقيقها...
  10. ل

    هل ميسي هو الأفضل على الإطلاق؟!!!

    كل من تابع مشوار الفتى الأرجنتيني ميسي مع منتخب بلاده في كأس العالم و كوبا أمريكا الأخيرة يكاد يصدق بأن من يلعب مع المنتخب الأرجنتيني ليس ميسي بل هو لاعب آخر يشبهه و أن ميسي الحقيقي يحتفظ به نادي برشلونة عنده و لا يتركه يلعب مع منتخب بلاده خشية الإصابات مع أن هذا مجرد تخمين ظريف إلا أن ما سأقوله...
  11. ل

    حقيقة التفوق المذهل لنادي برشلونة خلال ثلاث سنوات الآخيرة(بعد مراجعة و دراسة)

    إن من يعتقد أن نادي برشلونة قد أصبح يحقق الانتصارات و النجاحات فقط لأنه يقدم كرة قدم رائعة و راقية على كل مستويات من براعة لاعبيه و تركيزهم الذهني و التكتيكي و لياقتهم البدنية العالية فهو واهم لأنه هنا يكمن السر و ما يحدث في كواليس النادي حيث يتم الاعتماد على عدة عقاقير و هرمونات النمو...
  12. ل

    هل حقا مدرسة لاماسيا وراء التفوق المذهل لنادي برشلونة...!!

    أجد كثيرا من الناس يتشبتون بأسطونة لاماسيا و التي ينسبون لها هذا الأداء البرشلوني العجيييييييييييييييب يا ناس كل الأندية العريقة في أوروبا تملك مدارس كروية و تبني من خلالها أساس فريقها الأول فلا تقولوا لي أنهم لا يحسنون التدريب و التأهيل لأن الأمر هنا لا يتعلق بالقارة الإفريقية أو الآسياوية (مع...
  13. ل

    الشعب السوري يخرج في مظاهرات شكر للملك السعودي

    عبد الله ..............في خلقه شؤون....!
  14. ل

    سر خطير وراء تفوق برشلونة الخارق

    أما فيما يخص اللجان التابعة للهيئات الكروية (uefa-fifa) و المكلفة بإجراء التحاليل و الفحوصات على لاعبي الأندية و كيف أنها لم تجد أي شيء مريب في تحاليل الدم الخاصة بلاعبي برشلونة ! أقول لك إن هذه الهيئات الكروية (uefa-fifa) هي ليست هيئات إلهية ربانية تحكم بالعدل و الإنصاف حتى نمنحها المصداقية و...
  15. ل

    سر خطير وراء تفوق برشلونة الخارق

    _هرمونات النمو الإصطناعية المعدلة جينيا_ هذا ما يعتمد عليه جهاز الطبي البرشلوني ليمنحوا الفريق قوة بدنية و ذهنية عجيبة و لم أشأ نوظيف هذا المصطلح الطبي في موضوعي بسبب إعتقادي أن البعض ما كان ليفهم معناه و طبيعة تأثيره (بدنيا و ذهنيا ) و لا تنسوا أنهم لن يقدمونه إلى اللاعبين في حالته...
العودة
Top Bottom