-
أهلاً بك زائر في في بيتك الثاني!اذا كنت وفيا لمنتدى اللمة بصدق فهو بحاجة لمساهمتك إن مشاركتك ونشاطك يبعثان الحياة فيه ليستمر وينتشر. تفاعل وشاركنا بآرائك، مواضيعك، وإبداعاتك لإثراء المحتوى ونشر الفائدة و كسب الثواب قبل أن نفقد اللمة للأبد كما وقع لباقي المنتديات لاتكتفي بالتفرج.
Recent content by MH33
-
M
نصائح لزيادة بعض الوزن
- MH33
- مشاركة #4
- المنتدى: منتدى الصحة العام
-
M
نصائح لزيادة بعض الوزن
ادا كنت ببساطة نحيفة جدا او قد فقدت بعض الوزن بعد مرض أو فقدت شهيتك نتيجة لمشاكل شخصية؟ نعطيك نصائح لزيادة بعض الوزن لزيادة الوزن من 2 الى 3 كيلوغرام ومزيدا من الطاقة المبدأ بسيط : زيادة استهلاك الطاقة ، مع احترام دائما الطعام الجيد ، وهذا هو التوازن والتنوع والاعتدال ممارسة...- MH33
- موضوع
- المشاركات: 3
- المنتدى: منتدى الصحة العام