Recent content by MH33
-
M
نصائح لزيادة بعض الوزن
- MH33
- مشاركة #4
- المنتدى: منتدى الصحة العام
-
M
نصائح لزيادة بعض الوزن
ادا كنت ببساطة نحيفة جدا او قد فقدت بعض الوزن بعد مرض أو فقدت شهيتك نتيجة لمشاكل شخصية؟ نعطيك نصائح لزيادة بعض الوزن لزيادة الوزن من 2 الى 3 كيلوغرام ومزيدا من الطاقة المبدأ بسيط : زيادة استهلاك الطاقة ، مع احترام دائما الطعام الجيد ، وهذا هو التوازن والتنوع والاعتدال ممارسة...- MH33
- موضوع
- المشاركات: 3
- المنتدى: منتدى الصحة العام