تجد السكينة عندما تتخلى عن الحاجة لجذب إنتباه الأخرين والحاجة لإثبات أي شيء لأي شخص.
-عندما تكتفي بنفسك يصبح وجود
الناس في حياتك لطيفاً ،
وغيابهم لا يضر ..
حقيقه علميه مؤكده:
يمكنك خفض الارتفاع المباشر للسكر في الدم بنسبة %75 وذلك فقط تغيير ترتيب الطعام أثناء الوجبة....
بحيث تبدأ بالخضروات ثم البروتين والدهون ثم النشويات والسكر وذلك ان الألياف تصل اولاً للامعاء الدقيقة وتقوم بعمل شبكة لزجة، وهذه الشبكة تمنع امتصاص السكر ...
"موسى وكز رجلاً فقتله بالخطأ،
وفرعون قتل الآلاف عمدا، ثم يقول فرعون لموسى: "وفعلت فعلتك التي فعلت.."
الاستغفال وقلب الحقائق هو إعلام
المجرمين على مر التاريخ..!"