بسم الله الرحمن الرحيم
أهم شي في الريجيم البعد عن الكافيين القهوة بكل انواعها والشاي ماعدا الأخضروالأعشاب
لأني لا حظت التزم بالريجيم ووزني ماينزل بسبب القهوة العربي والخبز البرطايحة فيهم ليل نهار.
رجيم الدمج بين الجسم الدرقي وفصيلة الدم o
الجسم الدرقي ((من فوق ومن تحت سمينة ولكن عندها وسط نحيف...
السلام عليكم و رحمة الله
كيف الحال اخواتي العزيزات، اليوم عندي وصفة سهلة و سريعة و اقتصادية و لذيذة ماكانش اللي ذاقها و لم يسأل على الوصفة
درتها في عيد الأضحى هذا
الوصفة الأصلية جاتنا من باتنة فيها الزبدة و شوية تحكم اليد ، ماما بدلت في الوصفة (دارت الزيت) مع شوية تغييرات و خلات الشكل نفسه و...
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اليكم احبابت قلبي حلوة كتجي غزالةةةة وحطيها على فمك كدوب واكيد مع طريقة وبكل المراحل كيف العادة
اول شئ غدي نحتجو اننا نعملو العجينة لي كتحتجو ليها رابعة ديال زبدة غير مدابة وكنصيحة ستعملو ديما حلوة لذة في حلوياتكم وايظا كاس شاي من ماء زهر وطحين
نرطبو...