كيف تعرف أن لديك نقص في فيتامين معين؟
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
الموضوع عجبني حبيت انقله لفائدة الجميع
...
إليك بعض الأعراض التي تساعد في معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، نضع بين يديك مجموعة من الأغذية التي...
انا من وجهة نظري انو المراة بطبيعتها تحب تتزين وتتجمل وهذا لا علاقة له بنقص الثقة في النفس وعدم الرضى على خلقها فنحن نرى جميلات يضعن المكياج ونرى العكس لكن وضع المكياج في حدود المعقول وليس للفت الانتباااه فقط