في حياتنا اليومية نسعى جاهدين إلى إقامة علاقات متوازنة مع الآخرين تجعلنا نشعر بالراحة النفسية وبالتالي تحسن من مزاجنا وتؤدي إلى تمتعنا بصحة أفضل.
العلاقات الإنسانية المتوازنة من أجل صحة أفضل؟ ترى الدكتورة ماغي ليشع، الأختصاصية في الطب التكاملي والبديل.
تحدثت الدكتورة ماغي...
فرضت على المرأة منذ عقود كثيرة ماضية، تسمية سن اليأس، للدلالة على وصولها إلى فترة إنقطاع الطمث لديها. هل هذه التسمية مازالت متوافقة مع عصرنا الحالي، وهل تعكس فعلاً واقع كل امرأة وصلت إلى سن الخمسين ؟ برنامج "الصحة المستدامة" طرح هذا السؤال: كيف نحارب سن اليأس ونحوله إلى أمل؟ على الدكتور عماد...
اختلفت الاراء في السابق حول سلامة ممارسة الاطفال لتمارين المقاومة وتأثيرها عليهم الا ان دراسة حديثة أشارت الى ان هذه التمارين تعتبر آمنة للاطفال وقد تزيد من نشاطهم اليومي.
دفع الباحثون عدد من الاطفال تراوحت اعمارهم من 10-14 عام بممارسة تمارين المقاومة بمعدل مرتين اسبوعيا ومقارنتهم بمجموعة...
كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة
تعد رائحة الفم من المشاكل الشائعة وهي قد تسبب الاحراج لمعظم الناس ولكن لكل مشكلة علاج وسنتحدث عن الحلول التي قد تساعد في هذه المشكلة:
أسباب رائحة الفم الكريهة:
هناك عادات نقوم بها يومياً بفعل الكسل واللامبالاة...
يتوقع الباحثون ازدياد اعداد السيدات المصابات بهشاشة العظام مع التقدم في السن بشكل كبير , وتُعد الاصابة بهشاشة العظام من المخاوف الخطيرة التي تهدد صحة المرأة اذ تُصاب به سيدة واحدة من كل ثلاثة سيدات بعد بلوغ سن الخمسين مما يزيد من فرصة التعرض لكسور العظام .
ذكر الباحثون ان احتمالية الاصابة...
نشرت احدى المجلات اليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية
حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذالك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى...