Recent content by مغربي

شكرا لمرورك اخي الكريم (صويلح)

تتمة فوائد الجزر : يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء - 13 غرام سكريات - 5 غرامات بروتين - 50 مليغرام دهون - 8 مليغرام حديد - فيتامين سي و فيتامين أ - يوجد كذلك الجزر على الكالسيوم و البوتاسيوم - يحتوي قشره على 90% من عناصره الغذائية املاح معدنية و فيتامينات يعتبر الجزر من اكثر...

تتمة فوائد الملوخية: 1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 6ـ...

تتمة فوائد الملوخية: 1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 6ـ...

هناك العديد من الخضروات لها فوائد كبيرة لجسمنا ناكلها كل يوم ولانعرف ان لها فائدة عظيمة لنا ولكم بعض فوائد الخضروات فوائد الطماطم : 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة 3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة 4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على...

بارك الله فيكم اخواني الاعزاء السلام عليكم والله انه ترحيب واسع من طرف الاخوان الاعضاء شكرا جزيلا على استظافتي بينكم وجزاكم الله كل الخير وان شاء الله ساكون في صالح المنتدى المبارك اجدد احتراماتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية انا عضو جديد ودي الافادة والاستفادة في هذا المنتدى المبارك وان شاء الله ساكون في حسن ضن الاخوان المشاركين انا مغربي اقطن بالمملكة المغربية عمري 16.5 سنة سعدت جدا بالمشاركة في المنتدى الرائع اتمنى ان القى ترحيبا واسعا والسلام عليكم ورحمو الله وبركاته