- الأوسمة
- 1
salut les amis
عصير التفاؤل ، هل سمعتم به ، طبعا لا ،
تفضلوا كيفية المقادير و التحضير و كل شيئ :
المقادير
مقدار 3 دقائق من استنشاق الهواء بعمق" يفضل هواء نقي بدون عادم " والإحساس بالشهيق والزفير , خلي الهواء يغسلك , كل نفس يدخل يأخذ حبة هموم ويطلعهم مع خروجه
لو كنت وقت الغروب , 5 دقائق من التأمل في الشمس وهي بتختفي و بتغيب شوية شوية عن نظرك لحد ما تختفي تمام وساعتها فكر أنها اختفت عن نظرك ولكن أشعتها لسه موجودة وبتنور الدنيا ولا تنسى أنها حتجيلك بكرة تصبح عليك
لو كنت في الليل , 5 دقائق تفكير في القمر أو في النجوم و فكر كيف رغم أنه جسم غير مضيء بطبعه إلا أنه ينقل النور
بضع حبيبات التفكير في الناس الذين يحبوك والذين بيتمنولك دايماً الخير وكيف حيكنون زعلانين لو شافوك في الحالة هذه
نصف كوب ممتلئ بأفكار حول عظمة الخالق وكيف خلقك ووضح لك طرق حياتك وكيف خلق ودبر الأشياء من حولك
قطع صغيرة مبشورة من التأملات حول همومك وكيف تستقبلها بفرح مهما كانت شديدة لأنك عارف إنها فترة وحتمر بإذن الله وإن شاء الله حتخرج منها أقوى وأشد من الأول
مقدار فنجان من إحساس التحدي لكل همومك , تحدي أو رهان لا يقبل القسمة على اثنين أو الحلول الوسط , إما أكسبه أو أكسبه , وخلي إيمانك بربنا أكبر لأنه حيزيدك عزيمة وإصرار
مقدار ملعقة ممتلئة على آخرها من النظرة الايجابية للأمور
الوردة ممكن تنظر لجمالها وممكن تنظر لأشواكها ولاحظ الفرق
لو شايف الدنيا سوداء قدامك , حاول تدقق بنظرك في السواد أكيد حتلاحظ نقط بيضاء صغيرة بتكبر وتزيد كلما دققت النظر أكثر
مقدار ذرة من شيء يبدو صغير ولكنه فعال ..... الابتسامة
طريقة التحضير
أضف كل المكونات السابقة في عقلك واستمر في التأمل فيها أثناء التقليب حتى تختمر كل الأفكار ثم يرش عليها بضع ذرات الابتسام و تقدم باردة
ملحوظة
الوصفة غير صالحة للتخزين , بل يجب عليك تحضيرها كل مرة تحتاج إليها فيها
مفعول الوصفة يعتمد عليك وعلى مدى استعدادك لتقبلها
و هذا هو عصير التفاؤل
أرجوا أن كل أعضاء اللمة الجزائري قد فهموا ماهو التفاؤل
تقبلوا تحياتي : مارادونا
MARADONA
معاك يا الخضرة ديري حالا
معاك يا بلادي الجزائر
عصير التفاؤل ، هل سمعتم به ، طبعا لا ،
تفضلوا كيفية المقادير و التحضير و كل شيئ :
المقادير
مقدار 3 دقائق من استنشاق الهواء بعمق" يفضل هواء نقي بدون عادم " والإحساس بالشهيق والزفير , خلي الهواء يغسلك , كل نفس يدخل يأخذ حبة هموم ويطلعهم مع خروجه
لو كنت وقت الغروب , 5 دقائق من التأمل في الشمس وهي بتختفي و بتغيب شوية شوية عن نظرك لحد ما تختفي تمام وساعتها فكر أنها اختفت عن نظرك ولكن أشعتها لسه موجودة وبتنور الدنيا ولا تنسى أنها حتجيلك بكرة تصبح عليك
لو كنت في الليل , 5 دقائق تفكير في القمر أو في النجوم و فكر كيف رغم أنه جسم غير مضيء بطبعه إلا أنه ينقل النور
بضع حبيبات التفكير في الناس الذين يحبوك والذين بيتمنولك دايماً الخير وكيف حيكنون زعلانين لو شافوك في الحالة هذه
نصف كوب ممتلئ بأفكار حول عظمة الخالق وكيف خلقك ووضح لك طرق حياتك وكيف خلق ودبر الأشياء من حولك
قطع صغيرة مبشورة من التأملات حول همومك وكيف تستقبلها بفرح مهما كانت شديدة لأنك عارف إنها فترة وحتمر بإذن الله وإن شاء الله حتخرج منها أقوى وأشد من الأول
مقدار فنجان من إحساس التحدي لكل همومك , تحدي أو رهان لا يقبل القسمة على اثنين أو الحلول الوسط , إما أكسبه أو أكسبه , وخلي إيمانك بربنا أكبر لأنه حيزيدك عزيمة وإصرار
مقدار ملعقة ممتلئة على آخرها من النظرة الايجابية للأمور
الوردة ممكن تنظر لجمالها وممكن تنظر لأشواكها ولاحظ الفرق
لو شايف الدنيا سوداء قدامك , حاول تدقق بنظرك في السواد أكيد حتلاحظ نقط بيضاء صغيرة بتكبر وتزيد كلما دققت النظر أكثر
مقدار ذرة من شيء يبدو صغير ولكنه فعال ..... الابتسامة
طريقة التحضير
أضف كل المكونات السابقة في عقلك واستمر في التأمل فيها أثناء التقليب حتى تختمر كل الأفكار ثم يرش عليها بضع ذرات الابتسام و تقدم باردة
ملحوظة
الوصفة غير صالحة للتخزين , بل يجب عليك تحضيرها كل مرة تحتاج إليها فيها
مفعول الوصفة يعتمد عليك وعلى مدى استعدادك لتقبلها
و هذا هو عصير التفاؤل
أرجوا أن كل أعضاء اللمة الجزائري قد فهموا ماهو التفاؤل
تقبلوا تحياتي : مارادونا
MARADONA
معاك يا الخضرة ديري حالا
معاك يا بلادي الجزائر
