طرق للتخفيف من حدة حساسة الربيع

[نبض الحياة]

طرق للتخفيف من حدة حساسة الربيع::

-البقاء في المنزل وقت انتشار حبوب اللقاح خصوصا في الصباح

-ابقاء النوافذ مغلقة قدر الامكان في فصل الربيع

-تنظيف المنزل باستمرار من الغبار

-غسل الشعر عند العودة للمنزل للتخلص من حبوب اللقاح العالقة بالرأس

-استخدام مصفاة خاصة لشفط الغبار وحبوب اللقاح بوحدات التكييف في المنزل

-شرب كميات كافية من الماء

-تناول الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات والبروكلي

-تناول الاطعمة الغنية باوميجا 3 مثل السلمون,السردين,التونا,زيت السمك

​

 

[*Sarah Dz*]

شخصيااا اعاني من حساسية الربيع بشكل مزعج
شكرااا حبيبتي روكا على الافادة // بارك الله فيك​

 

[نبض الحياة]

شخصيااا اعاني من حساسية الربيع بشكل مزعج
شكرااا حبيبتي روكا على الافادة // بارك الله فيك​

ربي يشآفيك غلآتو ويبعد عنك كل شر
العفو حبيبتي
ربي يبارك فيك :love01:
​