لكي نتطرق للموضوع يجب ان نعلم ما هي الاطالة وما هي الاعظاء او الاجهزة التي تمسها هته الصفة البدنية.
الاطالة المقصود بها ابعد مدى لحركة الانسان و المعلوم ان الحركة تشارك فيها الكتلتين العضلية و المفصلية اي العضلات و المفاصل ومن هنا يمكننا القول:
- الاطالة تادي الى تفادي الاصابات العابرة الناتجة عن الاعمال اليومية للانسان .
- تمكنه من تفادي التعب الناتج عن عناء اليوم الماضي.
- تكسب الانسان مع مرور الايام مرونة في الجسم التي من خلالها قد يتمتع بحركية غير معتادة من قبل.
بادراخي بادري اختي الى النشاط فهو خط الدفاع الاول والاخير للحفاض على الصحة
الاطالة المقصود بها ابعد مدى لحركة الانسان و المعلوم ان الحركة تشارك فيها الكتلتين العضلية و المفصلية اي العضلات و المفاصل ومن هنا يمكننا القول:
- الاطالة تادي الى تفادي الاصابات العابرة الناتجة عن الاعمال اليومية للانسان .
- تمكنه من تفادي التعب الناتج عن عناء اليوم الماضي.
- تكسب الانسان مع مرور الايام مرونة في الجسم التي من خلالها قد يتمتع بحركية غير معتادة من قبل.
بادراخي بادري اختي الى النشاط فهو خط الدفاع الاول والاخير للحفاض على الصحة
آخر تعديل:
