كيف تتجنب قرصات البرد او ما يسمى بالعميه التمقريص

[النورس]

في الشتاء ترتفع تدريجياً درجة حرارة الجسم الداخلية وقت النوم ويزيد من إرتفاعها التلحف بالبطانية طوال الليل ، لهذا نشعر بقرس البرد حينما نخرج من البيت في الصباح رغم اننا نلبس الملابس الثقيلة. للشعور بالدفء يجب معايرة درجة حرارة الجسم مع درجة الحرارة الخارجية للطقس بشرب كأس من الماء عالريق عند اول مغادرة للفراش الدافئ ، هذا الماء الجديد الداخل للجسم يجب ان تكون درجة حرارته عادية تعادل درجة حرارة الغرفة و ليس بارداً ، وهو كفيل بمعايرة درجة حرارة الجسم مع الدرجة الخارجية للطقس في غضون عشرين دقيقه وبعدها سنشعر بالدفئ يدب في جميع انحاء اجسامنا عند الخروج للمدرسة او العمل

 

[safa rym]

شكرا لك أخي سفيان على المعلومة المهمة.....أنا سأعمل بها و أرجو من الجميع دلك....تحياتي لك

 

[mohamed ali 1992]

مشكور اخي سفيان على الافادة

بارك الله فيك

دمت متميزا ان شاء الله

وفقك الله
​

 

[hamidou1986]

مشكور اخي سفيان على الافادة ​

بارك الله فيك ​

دمت متميزا ان شاء الله ​

وفقك الله​

شكرا للمرورك العطر وفيك بارك الله

 

[النورس]

العفو صفاء
شكرا على مرورك العطر..............تحياتي يا مشرفه

 

[النورس]

مشكور اخي سفيان على الافادة ​

بارك الله فيك ​

دمت متميزا ان شاء الله ​

وفقك الله​

الفعو اخي محمد على شكرا لك على مرورك الاكثر من رائع
​

 

[النورس]

شكرا للمرورك العطر وفيك بارك الله

شكرا محمد .........دائما منور مواضيعي ما شاء الله عليك​