التمر

أعلنت عدة تقارير طبية و خرجات لمختصين في التغذية بالنصح بالإدمان على الفاكهة الجافة التمر و ذلك لفوائده الصحية و لكثرة الأمراض التي يعالجها و التي يحمي من الإصابة بها كما أنه لا يؤثر على مرضى السكري و الكوليسترول و الضغط... كما أنه يستغل في نقص أو زيادة الوزن... كل هذه المعلومات و بالتفصيل...