طفلك والغذاء

في الوقت الذي بدأ طفلك بالمشي والحركة الكثيرة وبالوقت الذي يبدا فيه بالاكل مع العائلة فانه يحتاج الى التغذية الصحية السليمة لتمده بالنشاط والطاقة والحيوية لذلك احرصي ان ياكل طفلك اكل متنوع من المجموعات الاربعة الاساسية وهي: 1- الفواكه والخضروات 2-الخبز والبطاطا والحبوب 3-اللحوم والسمك...