طبــــق البيــــض بالمرتديــــلا والجبــــن السائــــح - بالصــور

[أشرقت]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
​

طبق البيض بالمرتديلا والجبن السائح - بالصور

​

الطريقــــة:
-نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
-نخفـــق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
-وندخلهم الفرن حوالي 15 دقيقه ..او بالمكرويف 3 دقايق ..وتكون جاهزه .
-وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
-وقدميها مع خبز وزيتون وكاس عصيـــر .
لأنها لاتناسب القهـــوة
حسب ذوقي

بالهنـــــاء و الشفــــاء
تحيــــاتي
ور الـــروح دة ​

 

[imane27]

merci beaucoup tabak yaajab hata atfal

 

[faroudjase]

يعطيك الصحة.بارك الله فيك اختي.

 

[AMOUNA+MIMA]

مشكووووو
بارك الله فيك
ووووووووورة

 

[أشرقت]

العفـــو حبيبـــاتي
شكرا لمروركم الجميــــل
تحيــــاتي





​

 

[عفاف الجزائرية]

​

 

[أشرقت]

العفـــو حبيبـــتي
شكرا لمرورك الجميــــل
تحيــــاتي

​