الدجاج بالزبادي لمرضي الضغط

[بلبلة البساتين]

الدجاج بالزبادي لمرضي الضغط
المقادير:

ربع دجاجة أو حسب ارشادات الطبيب
١ ثمره بصل صغيرة و مفرومة
١ فص ثوم مفروم
١ ثمره فلفل أخضر شرائح أو مفروم ( حسب الرغبة )
١ م-ص زيت
١ م-ص ملح
١ م-ص كمون
١ م-ص كزبرة جافة
زعتر جاف
فلفل أسود



الطريقة:

طريقه عمل الدجاج بالزبادي لمرضي الضغط
يوضع الدجاج و البصل و الزيت على النار و يترك على نار هادئة الحراره مع اضافة القليل من الماء اذا احتاج الأمر
ثم يضاف الثوم و الفلفل الأخضر
عند نضج الدجاج يضاف الزبادي و التوابل و يترك القدر على النار لمده 3-4 دقيقة
يوضع الدجاج بالزبادي في طبقي التقديم و يضاف اليه البقدونس


و بالهناء و الشفاء​

 

[كوثر الوهرانية]

مشكورة اختي على الوصفة

 

[نبض الحياة]

 

[mamouka]

يعطيك الصحة

 

[ياسمين 177]

بارك الله فيكي على الوصفة

 

[im£ne]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[SOROUR]

شكرااااااااااااااااااااااااااا

 

[الماني]

بارك الله فيك على الوصفة

 

[بلبلة البساتين]

نورتم المواضيع

 

[وردة الشوق]

سلام
بارك الله فيك على المجهود القيم
تحياتي​

 

[saboha]

مشكورة على الوصفة
يعطيك الصحة
​