إن الحياة تحتاج الر قوة العزيمة و إرادة ذات لذا توجد بعض أو لنقل أول المفاتيح لمواجهة أية مرحلة فشل لتتغلب غليها بأقل الخسائر :
لا تكتم أحاسيسك و أطلق العنان لتتنفس
تخرج من مرحلة فشلك بفوضى عاطفية و غصة في القلب و هذا قد يسبب لك ضغطا:busted_red: داخليا يتأجج به الصدى إذا فلا تقم بحبس دموعك:tears: و منعها من النزول بداعي الكرامة و العزة} رانا دزيريــن.. راكم فاهمين { :crying_1: فالدموع حاجة إنسانية علينا ن نعي دورها .
و إذا كنت تعتقد أن الدموع هي الحل الوحيد لإراحتك فافعل ذلك حتى و لو استهلكت أطنانا من الورق لتنشيفها .أطلق العنان لنفسك :crying_1::crying_1:تتنفس و إخراج الضغوط المحبوسة و للرياضة كالجري و الخروج للهواء الطلق
البوح ضــــــــــــرورة علاجــــــــــــــــــــــــــــية
خذ صديقك أو احد المقربين إليك كالأخ أو الأخت على جنب أو حتى لو التقيت شخصا مجهولا على المحطة و بح له بكل شجواك و هواجسك و همومك رغم تفاهتها .المهم إن تحكي و تتكلم فكلما زاد حديثك عن فشلك كلما أحسست مع الوقت بصغر حجمه
و الكتابة تعتبر نوعا من البوح مثلها مثل الكلام مع شخص مباشر لذلك لا تهمـل أية وسيلة تساعدك على البوح لأنه بخدم الخطوة الأولى في التنــــــــفيس عن مكنوناتك
لا تنسوني بردودكم و لا :tears:
شكرا
خولة
لا تكتم أحاسيسك و أطلق العنان لتتنفس
تخرج من مرحلة فشلك بفوضى عاطفية و غصة في القلب و هذا قد يسبب لك ضغطا:busted_red: داخليا يتأجج به الصدى إذا فلا تقم بحبس دموعك:tears: و منعها من النزول بداعي الكرامة و العزة} رانا دزيريــن.. راكم فاهمين { :crying_1: فالدموع حاجة إنسانية علينا ن نعي دورها .
و إذا كنت تعتقد أن الدموع هي الحل الوحيد لإراحتك فافعل ذلك حتى و لو استهلكت أطنانا من الورق لتنشيفها .أطلق العنان لنفسك :crying_1::crying_1:تتنفس و إخراج الضغوط المحبوسة و للرياضة كالجري و الخروج للهواء الطلق
البوح ضــــــــــــرورة علاجــــــــــــــــــــــــــــية
خذ صديقك أو احد المقربين إليك كالأخ أو الأخت على جنب أو حتى لو التقيت شخصا مجهولا على المحطة و بح له بكل شجواك و هواجسك و همومك رغم تفاهتها .المهم إن تحكي و تتكلم فكلما زاد حديثك عن فشلك كلما أحسست مع الوقت بصغر حجمه
و الكتابة تعتبر نوعا من البوح مثلها مثل الكلام مع شخص مباشر لذلك لا تهمـل أية وسيلة تساعدك على البوح لأنه بخدم الخطوة الأولى في التنــــــــفيس عن مكنوناتك
لا تنسوني بردودكم و لا :tears:
شكرا
خولة
