تنحيف الفخود و شد المؤخرة لك الحل مضمون و بالصور

[خولة93]

شد المؤخرة وعضلات الفخذ وتعمل على أزالة السلوليت المزعج من الفخذ

وشد البطن وأزالة ترهلات البطن

8مرات​

كمان8 مرات لكل رجل​

​

8 مرات لكل رجل​

​

للمؤخره ممتاز ولشد البطن

​

​

​

أبدئي باليوم الأول بالتمارين لكل تمرين مرتين

واليوم الثاني ثلاث مرات

إلى أن تصلي الى عشرين مرة باليوم لكل تمرين
​

 

[برجيت]

 

[خولة93]

​

 

[الورد الأحمر]

مغسي اختي يعطيك الصحة
سلامو
​

 

[miixou rokouzà]

الله يعطييك اللف شكر حنوونة
والله موضووووووووووع في القمة
تقبلي مروووري ​

 

[souss]

مشكوووووووووورة و بارك الله فيك​

 

[RINAR]

افففففففففففففففففففف عيييييييييييت

 

[om_assil]

,​

 

[خولة93]

,​

​

 

[خولة93]

افففففففففففففففففففف عيييييييييييت

 

[خولة93]

مشكوووووووووورة و بارك الله فيك​

 

[خولة93]

الله يعطييك اللف شكر حنوونة
والله موضووووووووووع في القمة
تقبلي مروووري ​

 

[خولة93]

مغسي اختي يعطيك الصحة
سلامو
​

 

[محبوبة]

 

[ibtissemdz]

merci

 

[Sanaa-Antar]

merciiiiiiiii bcp
...
​

 

[السلطانة]

شكرااااااااا
​

 

[just smile]

~.. أبدعتي بما نقلتيهـ لنا فيعجز قلمي عن جزيل شكركـِ..~​

~.. استمري فهناكـ .. من يشتاق لإبداعكـِ .. وحُسن ذائقتكـِ ..~​

~.. متمنيهـ أن تتـم الفـااائدهـ والمصلحـهـ للجميع ..~​

~.. لا تحرمينا من طلتكـِ الدائمهـ .. أجمل أمنياتي لكـِ بالسعاااادة غلااااي ..~​

​

 

[**البتول**]

 

[**البتول**]

بسم الحب أبدا
فإذا الحب من القلب
فبسم القلب أبدا
فإن كان القلب من الروح فبسم الروح أبدا
وان كانت الروح من الله‘‘‘
فبسم الله أبدأ​

عزيزتي .. خولة .. ،
مرحبا ممزوجة .. بعطر الورود .. ورائحة البخور...
فعندما يصمت اللسان .. ويطلق للقلم العنان...
نكتشف اسرار مكنونة فيناء..​

أقدم هذه التحية ..
.. من قلبِ محبٍ و حنون ..
.. المحملِ بالفلِ والريحان ..
.. إلى القلبِ الجديد ..
.. فهذهِ تحيتي ..​

كلنا أمل أن تجدي الفائدة والمعرفة ... وأن نرتشف من ينابيعك ..
قطرات تروي عطشانا للمعرفة...

​

.. أختمها بالسلام ..​

لك مني ارق واعذب تحيه ...​