السلام هاذى اول مرة نحب نشارك فى هادا المنتدى وحابيت نقول انى عصبية وانفعل كثيرا وحساسة جدا يا ريت تساعدونا باش نتخلصو من هاذى المشاكل الى ما تساعدنيش على تطوير نفسيى وتحسينها
العصبية
- كاتب الموضوع براءة مسروقة
- تاريخ النشر
السلام عليكم
العصبية الزائدة لها اسبابها
وعليك بالابتعاد عما سبب لك هذه العصبية اولا
ثم تعويد نفسك على التحكم بالنفس
والتعبير عن رأيك بهدوء
عليك ايضا ان تكوني واثقة جدا من نفسك وهذا يأتي بالدربة
قبل ان تتكلمي او تنفعلي غيري موضعك وضعك
اخرجي من الحجرة مثلا قفي ان كنت جالسة
عدي في سرك
حركي بصرك في المكان
تذكري واستحضري فكرة جميلة
ادعي قبلا واخرا الله ان يذهب عنك هذه الصفة
..................
العصبية الزائدة لها اسبابها
وعليك بالابتعاد عما سبب لك هذه العصبية اولا
ثم تعويد نفسك على التحكم بالنفس
والتعبير عن رأيك بهدوء
عليك ايضا ان تكوني واثقة جدا من نفسك وهذا يأتي بالدربة
قبل ان تتكلمي او تنفعلي غيري موضعك وضعك
اخرجي من الحجرة مثلا قفي ان كنت جالسة
عدي في سرك
حركي بصرك في المكان
تذكري واستحضري فكرة جميلة
ادعي قبلا واخرا الله ان يذهب عنك هذه الصفة
..................
شكرا على النصيحة شكرااااااااااا :re_gards:
اه واش قلتى
مارسييييييييييييييييييييييييييييي
mafehamtich wèch 9otlk ou koi!!! 9otlk sayééé tkouni calme l max a7akmi rou7ak w a3afi wèch tahadri ouzni klamek w matkhalihomch yestafezouk ok fehamtiniiiii???w slm
ايه فهمت ونتى تانيك ماتستفزيينيش هههههههههههه