من أروع ماقال الامام المفسر/ ابن القــيّم الجوزيه رحمه الله عن
الاربعة في كتابه الشهير الطب النبوي ..
اربعة تهدم البدن: الهمُّ , والحزن ,والجوع ,والسهر.
........................................ ......... ...............
... اربعة تفرح :النظر الى الخضرة ,وإلى الماء الجاري ,والمحبوب ,والثمار.
........................................ .......... ..............................
وأربعة تظلم البصر: المشي حافياً ,والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل , والعدو,
وكثرة البكاء ,وكثرة النظر في الخط الدقيق .
........................................ .......... ...........................
وأربعة تقوي الجسم : لبس الثوب الناعم ,ودخول الحمام المعتدل , وأكل الطعام الحلو
والدسم ,وشم الروائح الطيبة.
........................................ .......... .........................
وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته: الكذب ,والوقاحة ,وكثرة السؤال عن غير علم ,وكثرة الفجور.
........................................ .......... ...............
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته: المروءة , والوفاء, والكرم ,والتقوى.
........................................ .......... ............................
وأربعة تجلب البغضاء والمقت : الكِِبر, والحسد , والكذب , والنميمة .
........................................ .......... ........................
وأربعة تجلب الرزق :قيام الليل , وكثرة الاستغفار بالاسحار, وتعاهد الصدقه , والذكر
أول النهار وآخره.
........................................ .......... .............
وأربعة تمنع الرزق : نوم الصبحة ,وقلة الصلاة , والكسل , والخيانه .
........................................ .......... ..................
وأربعة تضر بالفهم والذهن : إدمان أكل الحامض و الفواكه, والنوم على القفا , والهمُّ ,
والغمُّ.
........................................ .......... ....................
وأربعة تزيد في الفهم : فراغ القلب , وقلة التمـلـّـي من الطعام والشراب ,وحسن تدبير
الغذاء بالأشياء الحلوه والدسمة , وإخراج الفضلات المثقـلـة للبدن .
