كيفية معرفة ضعف جهاز المناعة؟

white heart87

:: عضو مُتميز ::
إنضم
8 أوت 2011
المشاركات
858
النقاط
17

نشاط جهاز المناعة مهم خصوصاً في فصل الشتاء الذي تنتشر خلاله سلالات مختلفة من الأنفلونزا، و يرتبط نشاط جهاز المناعة بقوة بعاداتنا الحياتية اليومية.

ويوجد العديد من الخطوات ليعرف الشخص أن جهاز مناعته ضعيف وهي:

إذا كان الشخص يُكثر من الحلويات: فقد أشارت دراسة إلى أن تناول مئة غرام من السكر يُعيق قدرة الخلايا البيضاء على قتل البكتيريا لخمس ساعات بعد الأكل.

إذا كان الشخص لا يتناول الماء الكافي: الجسد بحاجة دائمة للماء للتخلص من السموم. وتحديد الكمية الكافية تختلف بين شخص وآخر.

إذا كان الشخص يعاني من الوزن الزائد: أغلبية الذين تدهورت حالتهم الصحية نتيجة التقاطهم عدوى أنفلونزا الخنازير تشاركوا في صفة عامة وهي مؤشر عال لكتلة الجسم لديهم.

إذا كان أنف الشخص جافا على الدوام: الأنف الرطب هو في الواقع دفاع فعّال بوجه الأنفلونزا، فالمخاط يحبس الفيروس ويزيله من الجسد، فإذا كان ممر الأنف جافا، يكون غزو الجراثيم أسهل.​
 

ام منصف

:: عضو شرفي ::
إنضم
11 سبتمبر 2009
المشاركات
5,472
النقاط
351
بارك الله فيك
على الموضوع الرائع
والطرح الراقي
اتمنى ان يستفيد منه الجميع
بانتظار جديدك
 

white heart87

:: عضو مُتميز ::
إنضم
8 أوت 2011
المشاركات
858
النقاط
17
بارك الله فيك
على الموضوع الرائع
والطرح الراقي
اتمنى ان يستفيد منه الجميع
بانتظار جديدك

وفيك بارك الله سيدتي الكريم..وهذا فعلا ما نتمناه...أن تعم الفائدة
شكرا على مرورك الطيب الذي عطر موضوعي..تحياتي واحترامي​
 

Rabah kabyle

:: عضو فعّال ::
إنضم
23 نوفمبر 2008
المشاركات
2,522
النقاط
77
العمر
32
موضوع في قمة الروعة
بارك الله فيك
بانتظااار جديدك
 
Top