{{}}..السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته..{{}}
مرحبآآآ بروآد القسم الرآئع ¤¤ سيسعدني مروركم من هنآ
✿؛؛✿
عند تغير المنآخ و الجو و تقلب الفصول
تتأثر الشفاه { خآصة عند الفتيآت } بالحرارة والبرودة الشديدين مما يسبب لها التشققات المزعجة
لـ؛ــمــحـ؛ــة سـ؛ــريـعـ؛ــة مـ؛ـن أجـ؛ـل الإثـبـ؛ـآت
هناك سبب آخر غير برودة والحرارة ألا وهو نقص فيتامين ( B2 )
هذا الفيتامين مهم في نمو الخلايا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم.
ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى تشقق الشفتين وكذلك يسبب نقص فيتامين (B2) العديد من المشاكل الصحية مثل :
توقف النمو وانخفاض الوزن - أضرار في الأغشية المخاطية - التهابات اللسان واللثة - التقرحات الجلدية - كثرة الدموع - احتقان أوعية العين الدموية - المضايقة من رؤية النور - تغشية قرنية العين وتكثفها - اضطراب عملية الهضم - الإنحطاط الجسماني - قلة النشاط - الإستعداد المتزايد للأمراض الإلتهابية
لذا يجب الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوى على فيتامين B2 بنسب عالية مثل ::
مصادر هذا الفيتامين الطبيعية :
السبانخ - الخس - الجزر - اللفت - البندوره - أوراق الفجل - الموز - الخوخ - المشمش - خميرة البيرة - حبوب الذرة والقمح والشوفان.
مصادر الفيتامين الحيوانية :
الجبن - البيض - الحليب - اللبن - اللحم - السمك - البطارخ (كافيار - بيض السمك) - القلب -
الكبد - الكلى.
و إذن إلـــيـكِ الـــحـــل عزيزتــي:
لعلاج تشقق الشفتين عليك باستخدام المرطبات الخاصة بذلك والموجودة في الصيدليات وغالبا ما يكون على شكل قلم لترطيب شفتيك بصورة دائمة
بحيث يمكنك حمله دائماً في جيبك وأخذه معك أينما ذهبت
منها ما يعتمد فقط على زبدة الكاكاو
ومنها أنواع أخرى طبية تعتمد على مرطبات بمفعول أقوى مع مركبات تساعد على تجديد الخلايا و منها ما يحتوى على واقي للشمس
كذلك استخدام زيت الزيتون الطبيعي و يعتبر علاج سريع لتشقق الشفتين
وعليك باستعمال العسل بانتظام ومسحه على الشفتين في كل صباح
أتمنى أن يستفيد الجميع
تحيآآآآآتي الفآئقة..
آخر تعديل بواسطة المشرف:
