1. توقفي عن حلاقة المنطقة بالشفرة. عليكي أن تتخلصي من الشعر في تلك المنطقة عن طريق الشمع أو الليزر.
2. تجنبي الاحتكاك. كلما احتكت ذراعك بمنطقة الإبط يزداد التعرق والاسوداد. كما يحدث الاحتكاك بسبب الملابس الضيقة أو الزيادة في الوزن. ولتجنب ذلك عليك الاستحمام بكثرة واستخدام مزيلات العرق وتبديل الملابس المتعرقة.
3. عالج الفطريات. تعتبر منطقة الإبط موطناً مثالياً للفطريات التي عليك محاربتها باستمرار.
4. انتبه من الإصابة بالسكري. تظهر المنطقة غامقة لدى الكثير من الناس المصابين بالسكري أو المعرضين للإصابة بالسكري، ولتجنب ذلك افحص نسبة السكر في دمك وتأكد من عدم إصابتك، واعمل على تخفيف وزنك في حال كنت تعاني من الزيادة في الوزن.
5. زيارة طبيب الجلدية. ربما عليكي أن تزوري طبيب الجلدية في حال كنت تعانين بإفراط من الاسوداد في منطقة الإبط.
