السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
السلام عليكم خاوتي كي راكم ان شاء الله تكونو لاباس كامل حبيت نسقسيكم انا من نهار دخلت لمعهد الشبه طبي يعني وليت نظام داخلي بحكم اني نسكن في قالمة و نقرا في سكيكدة من هاداك النهار زاد وزني لاني ماكلة نتاع المعهد معظمها ما نقدرش ناكلها وليت دورها ماكولات سريعة و زاد الوزن نتاعي شويا حابة نرجع للوزن نتاعي
بزااف ناس نصحوني اني نشري زنجبيل باه نحطو في الماء بصح ما عرفتش كيفاه لازم نديرو و وقتاااش لازم نشربو
من فضلكم في اقرب وقت مانيش حابة زيد نزيد في الوزن لاني وليت نتقلق بزاف خصوصا انها اول مرة نزيد عن الوزن العادي
بانتظار ردودكم اخوتي
السلام عليكم خاوتي كي راكم ان شاء الله تكونو لاباس كامل حبيت نسقسيكم انا من نهار دخلت لمعهد الشبه طبي يعني وليت نظام داخلي بحكم اني نسكن في قالمة و نقرا في سكيكدة من هاداك النهار زاد وزني لاني ماكلة نتاع المعهد معظمها ما نقدرش ناكلها وليت دورها ماكولات سريعة و زاد الوزن نتاعي شويا حابة نرجع للوزن نتاعي
بزااف ناس نصحوني اني نشري زنجبيل باه نحطو في الماء بصح ما عرفتش كيفاه لازم نديرو و وقتاااش لازم نشربو
من فضلكم في اقرب وقت مانيش حابة زيد نزيد في الوزن لاني وليت نتقلق بزاف خصوصا انها اول مرة نزيد عن الوزن العادي
بانتظار ردودكم اخوتي
