♥ ملتـــــــــــــ طلاب ـــقى ♥ الثانية ثانوي 2015/2014

[ضآحكة مستبشرة]

السلام عليكم
اسئل من الله التوفيق لنا في هاد العام الدراسي الصعب و آمل من الله عزوجل ان يوفقنا و يحقق امانينا فيما يرضاه​

 

[ضآحكة مستبشرة]

معكم اسماء طالبة ثانية ثانوي
ادب و فلسفة​

​

 

[hafousa]

السلام عليكم
اسئل من الله التوفيق لنا في هاد العام الدراسي الصعب و آمل من الله عزوجل ان يوفقنا و يحقق امانينا فيما يرضاه​

امين يارب العالمين
​

 

[hafousa]

معكم اسماء طالبة ثانية ثانوي
ادب و فلسفة​

​

اهلا و سهلا صديقتي ارجوا ان نفيدكي

مع اني ادرس ثانية ثانوي علوم التجريبية

و لكن سنساعد بعضنا بكل ما نعرفه

:bye01::bye01:اهلا و سهلا:bye01::bye01:

تحياتي
:regards01::regards01::regards01:
​

 

[hafousa]

السلام عليكم
اعذروني لعدم رؤيتي للرد
المهم اسمي اكرام من ولاية بسكرة عمري 16سنة
معدلي السنوي للسنة الماضية 14.37
متشرفة بمعرفتك
نعم انا متحجبة +توجد في قسم الازياء حجاباتي ههه
في امان الله[/QUOT

اهلا و سهلا صديقتي اكرام

معرفة خير ان شاء الله

:d:d






​

 

[aya ayoota]

الله يبارك راني نهدر مع وحدة قارية

هههههههههه

دوماج انا شوي شوية ان شاء الله

معاك نستفيد و هذا العام و ندي

18 واش رايك

:-r:-r


​

ybarek fik okhti

w l 39oba lik

inchaa allah
​

 

[hafousa]

امين ياربي

هههههههههه
​

 

[hafousa]

اليوم الاول في 2 ثانوي

:bye01::bye01:السلام عليكم صديقاتي :bye01::bye01:

واش راكم ،:s:s، ،،اليوم هو اول يوم في 2 ثانوية:thumb_up02::thumb_up02:

و انتم كيفاش لقيتو الاساتذة

انشاء شاء الله تلقاو اساتذ

ملاح :-rماشي كيما انا :down:

ههههههه:d:d

سلام اريد تفاعلكم :bravo01::bravo01::bravo01:

هيا يا صديقاتي:cray02::bye01:
​

 

[hafousa]

​

 

[ضآحكة مستبشرة]

لَمْــةْ بَنَــآتْ الثَـانْيَةُ ثَـانَويْـ

 

[hafousa]

لَمْــةْ بَنَــآتْ الثَـانْيَةُ ثَـانَويْـ

​

 

[hafousa]

السلام عليكم و رحمة الله و بركته


:bye01::bye01:اهلا صديقتي :bye01::bye01:


كيف حالكم ارجوا ان تكونون بخير


اليوم جبتلكم كل شئ



ارجوا ان تعجبكم


قد تحتار بعض الفتيات عند شراء حقيبة يد لأول مرة بعد فترة طفولة وصبا لم تكن


تضطر فيها لحمل شيء في يدها تقريبًا سوا كتب الدروس أو حقيبة المدرسة.


لذلك أردت مشاركتكن بما أحمله معي في حقيبتي وما أراه ضروري بالنسبة لي ربما



أعطيكن أفكار لأشياء لم تنتبهن لأهميتها في الحقيبة

قبل البدء في الغوص داخل حقيبتي فلنتكلم قليلا عن شراء الحقيبة نفسها.


قبل نزولك للشراء يجب أن تحددي الحجم الذي ستحتاجينه عن طريق معرفة ما ستضعينه



داخلها.. إن كنت في الجامعة مثلا وتهوين حمل كتبك معك ستحتاجين حقيبة بحجم كبير


نسبيًا وحمالات عريضة وقوية لتكون مريحة وتعيش فترة طويلة.


كما يجب ألا تنسي تحديد اللون بناء على ألوان ملابسك، إن كان يلائم أغلبها اللون



الأسود أم البني أم الرمادي بحيث تستفيدي منها بأكبر صورة ممكنة بدلا من شراء حقيبة



بلون غير معتاد في ملابسك لحملها مع طقم واحد فقط!


أثناء البحث عن حقيبة إلى جانب الحجم واللون يجب أن تهتمي بـالخامة وتقارنيها


بالسعر. قد تكون بعض الحقائب مرتفعة السعر نسبيًا عن حقائب أخرى لكن خامتها



تستحق سعرها وأحيانًا قد لا تستحق فانتبهي ويفضل أن تخرجي بصحبة من له خبرة في



هذا الشأن.


لا تتجاهلي كذلك أمر الحمالة الخاصة بالحقيبة. بعض الحقائب تأتي بحمالة طويلة قابلة



للفك والتركيب وأخرى قصيرة والبعض الآخر بإحدى هاتين الحمالتين فقط وقد تكون



قابلة للإطالة أو لا. ستجدين أطوال متعددة فاختاري ما يناسبك ولا تستهيني بالأمر



فالحمالة غير المريحة قد تجعلك تتوقفين تمامًا عن حمل حقيبتك.


يفضل أن تحتوي الحقيبة على عدة جيوب داخلية لتساعدك في فصل محتوياتها عن بعضها وتسهل عليك العثور على أغراضك داخلها بدلاً من التنقيب في شوال كبير بلا ملامح! ^^”
بعض الحقائب تحتوي على جيب خاص بالهاتف المحمول مما يحميه من الخدوش من أي محتوى حاد في الحقيبة لكن إن لم يتوافر يفضل أن تخصصي له جراب خاص لحمايته.
تقريبًا قمنا بتغطية كل ما يخص اختيار وشراء الحقيبة. ننتقل الآن للمحتويات الداخلية.
فكري أولا في الأشياء الأساسية التي لا تستطيعين الخروج من المنزل بدونها مثل:

​

ميدالية مفاتيح المنزل، المحفظة بما فيها من مال وبطاقة الرقم القومي وكارنيه الجامعة إن كنت طالبة، ومناديل فلا تعرفين أبدًا متى تحتاجيهم فجأة ومن المفيد جدًا تواجدهم في الشنطة، والهاتف المحمول إن كنت تمتلكين واحد.
ننتقل الآن لأشياء اختيارية لكنني عن نفسي لا أحب الخروج بدونها.

​

بوك صغير: مع تحول كثير من العملات لمعدنية أصبح تواجده في الحقيبة ضروري لحفظهم وسرعة العثور عليهم وسط محتويات الحقيبة.

​

مرآة صغيرة: أحب حمل مرآة صغيرة معي بها جانب عادي وجانب مكبر لأتأكد من عدم ظهور شعري من الحجاب أو عدم وجود شيء بين أسناني إن كنت سآكل بالخارج كما أحمل معي سواك أو خلة أسنان في هذه الحالة.

​

مناديل مبللة: من الجميل تواجدهم في الحقيبة معي لتنظيف يدي وقتما أحتاج أو أمسح وجهي للتخلص من الأتربة الملتصقة به من الجو.

​

مطهر الأيدي: أحب حمل جل مطهر للأيدي الذي لا يحتاج للماء، خاصة إذا كان هناك احتمال لدخولي دورة مياه بالخارج أحب تطهير المكان قبل استخدامه وتنظيف يدي بعده إن لم يتوافر الصابون وأغسلها بالماء أيضًا بعده، الله يديم علينا الماء نعمة لا أقتنع بالتنظيف بدونه.

​

فوط يومية: أحمل معي أيضًا في حقيبة صغيرة داخل حقيبتي عدد من الفوط اليومية، خاصة إذا كنت سأبقى بالخارج فترة طويلة يصبح التعرق والافرازات شيء وارد ولا أحب ترك المكان رطبًا ومرتعًا للبكتريا وبالتالي الالتهابات. كما أن هناك افرازات تقتضي تغيير الفوطة قبل تجديد الوضوء للصلاة. يمكنك مراجعة أحكام الطهارة للنساء لتعرفي الفرق بين أنواعها وحكم كل منها من الوضوء.

​

زبدة كاكاو شفافة: تغيير الجو أحيانًا يصيب شفتي بالجفاف والتشقق مثل برودة الأماكن المكيفة أو هواء مترب في الشارع لذا أفضل حملها معي دائمًا لأي احتمال تشقق مفاجئ فأضع منها طبقة رقيقة غير ظاهرة.

​

أدوية هامة: أحمل معي زجاجة صغيرة لمحلول علاجي لحب الشباب لأن بشرتي تتأثر سريعًا أيضًا بتغير الجو وقد تفاجئني بحباية مؤلمة دون سابق انذار فأضعه عليها لمنعها من التطورحتى العودة إلى المنزل. يمكنك بدلا من هذا أخذ أي دواء تعرفين أنك ستحتاجينه بالخارج مثل أدوية علاج الصداع، فأسوأ شيء ممكن أن يفسد مزاجنا بالخارج هو صداع مفاجئ.

قد نعتبر من ضمن الأدوية أيضًا الكريم الواقِ من الشمس إن كنت معرضة للشمس فترة طويلة وأنت في الخارج ستحتاجين لإعادة توزيعه على وجهك بعد فترة تكون محددة على العبوة عادة.

​

مبرد أظافر: قد يبدو هذا مبالغ فيه لكن حقًا من يعلم متى قد يتكسر اظفره نتيجة أي تصادم ويصبح بعدها خشنًا يشبك في الملابس والطرحة بشكل مزعج لذا من المفيد حمل مبرد صغير ويفضل ألا يكون معدني لأنه عن تجربة يثقب الحقيبة ويفسدها. وإن كان ورقي فحاولي شراء واحد قصير حتى لا يتكسر وإن وجدت الذي له جراب بلاستيك لحمايته يكون أفضل.

​

قلم ومفكرة صغيرة: إذا كنت ذاهبة لمكان ستحتاجين فيه لكتابة أي ملاحظات فيفضل حمل أقلام معك لكن احتفظي بها داخل مقلمة صغيرة حتى لا تثقب حقيبتك من الداخل ان كان لها طرف حاد أو حتى لا ينزع عنها الغطاء في زحام الحقيبة وتشوه بطانتها من الداخل. ونوتة صغيرة أو كراساتك إن كنت طالبة.
جراب النظارة: إن كنت ترتدين نظارات سواء للنظر أو الشمس ستحتاجين لجراب نظارتك لحفظها وسط محتويات الحقيبة كما ستحتاجين المنديل المخصص لتنظيفها. أما إن كنتِ ترتدين عدسات فاحملي معك عبوة حفظ العدسات ونظارتك الاحتياطية للتبديل في حالة سوء الطقس وعدم ملائمته للعدسات.
ملحقات الهاتف المحمول: يمكنك طبعًا حمل سماعات الهاتف المحمول والشاحن إن كنت تتوقعين بقائك فترة طويلة بالخارج
تقريبًا هذا كل شيء قد تحتاجينه على ما أعتقد



أخبريني ماذا تحملين
معك في حقيبتك،

وما الأشياء الأساسية

التي يستحيل أن تخرجي

بدونه


تحياتي
:regards01::regards01::regards 01::regards01::regards01::rega rds01:

منقول
​

 

[hafousa]

موضوعنا اليوم عن طريقة إعداد القوة الدماغية للعودة الي المدرسة و الكلية . المدرسة والجامعة على الأبواب والجميع في هذه الأيام يتحدث عنهما و يفكر فيهما على الاقل ومن المهم أن يعرف الطالب أن هناك امور تساعد على الأستقبال الجيد والانطلاق الجيد في الدراسة

ويكون الأستعداد للمدرسة والجامعة بالعديد من الخطوات النفسية والأجتماعية والمادية. ولعل من أهم الأمور هو الاستعداد النفسي للعودة الى المدرسة والجامعة يتبلور هذا الاستعداد بتحريك الإندفاع داخل الطالب لتحصيل العلم والدروس
الخطوة الأولى :

الاستعداد النفسي : يجب عليك الأستعداد نفسيًا للدراسة عن طريق تهيئة نفسك لترك العادات التي كنت تتبعها خلال فترة الأجازة مثل
– تنظيم وقت النوم قبل أسبوع على الأقل من الدراسة .
– تصفح المواد الدراسية الجديدة سريعاً .
– تذكر المواد الدراسية السابقة و مقارنتها بالجديدة .
– التدرب على القراءة اليومية (ساعة كل يوم على الأقل ) .
-إقرأ كيف تتقن القراءة السريعة
– وضع جدول مسبق لتنظيم الأيام الدراسية .
– تشجيع النفس للدراسة ورفع المعنويات والتفاؤل بالخير.
– تعويد النفس على النشاط و الابتعاد عن الكسل.

لماذا كل تلك الترتيبات قبل الدراسة ؟
تخيل معي انك بقيت على نظامك الخاص بفترة الأجازة حتي موعد الدراسة بيوم واحد ! النتيجة الحتمية لذلك ان جسمك و عقلك سيأخذ على الأقل من أسبوع لـ عشرة أيام حتي يعتاد على النظام الجديد للدراسة مما يسبب لك فوات قدر كبير من المواد الدراسية الهامة و تفاجئ بأول فتره أمتحانات التي قد تكون بعد شهر من بدأ الدراسة ، لذلك ننصح بإتباع الخطوات السابقة قبل أسبوع من الدراسة ويُفضل عشرة أيام لإن كلما كبُرت مدة تهيئة العقل والجسم للدراسة كُلما كان ذلك أفضل لك من حيث التحصيل الدراسي ومن حيث التأقلم مع فترة الدراسة .

الخطوة الثانية :
الأستعداد الصحى والبدني : لا شك إنك في فترة الأجازة كنت تتناول الوجبات السريعة و الحلوى الجاهزة و إلى غير ذلك ولا يخفى علينا تأثير تلك الأطعمة على صحة الدماغ والعقل و التأثير بالسلب على الصحة العامة و لهذا يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي قبل العودة إلى الدراسة لتُصلح ما افسدته الأجازة في عقلك و جسمك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة .
- تناول الأغذية الصحية التي تنمي صحة الدماغ و المخ ” الخضروات بجميع أنواعها – الفاكهة وخاصة التوت، العنب، الكرز، اليقطين،الموز،التفاح ” - إقرأ أهم الأغذية المفيدة للمخ
- ابدل الشيبس و الوجبات السريعة بمقرمشات صحية كالمكسرات وبالأخص ” الجوز، الزبيب، البندق، اللوز ”
- الشوكولاته مهة ايضًا و نتكلم عن الشوكولاته السوداء فهي تزيد من نسبة الذكاء بشكل ملحوظ ولا تؤثر على الوزن
- ابدل المشروبات الغازية بالمشروبات الصحية التي تؤثر بالأيجاب على الصحة العامة و صحة الدماغ بالأخص مثل ” الزنجبيل، النعناع، القرفه، الكركدية، و لا تنسى مشروبات الفاكهة الطبيعية ”
- حاول التدريب يوميًا على الاقل نصف ساعة أو المشي خطوة سريعة فالعقل السليم يرتبط بالرياضة التي تنشظ الدورة الدموية فتوزع الدم بشكل أكثر صحية و انتظاماً لجميع اجزاء الجسم وخاصة الدماغ .
- خذ قسطاً من الراحة لمدة ثلاثة أيام على الأقل لترتاح فيهما عينيك ! أو حاول تقلقل مدة الجلوس امام التلفاز و الحاسوب لتعطي عيناك فترة من الراحة قبل اجهادهما في الدراسة والقراءة .

سؤال : كيف اتغلب على النعاس، والكسل في المحاضرات و الفصول ؟
يعاني الكثير منا بالخمول والكسل في الفصل الدراسي أو أثناء المخاضرة ! فكيف يمكن التغلب على تلك المشكلة و الأستعداد لها ؟
1- يجب تناول وجبة افطار متوازنه قليلة البروتين .
2- ممارسة بعض التمارين الخفيفه في الصباح الباكر وقبل المحاضره .
3- الاسترخاء من اي ضغوط نفسيه قبل الذهاب الي المحاضره حتي لا تشتت التركيز .
4- النوم يوميا من 8 الي 9 ساعات متواصله .
5- اغسل وجهك بماء بارد ليحافظ على انتعاشك اطول فتره ممكنه .
6- غير وضعية جلوسك او تحرك في مكانك لتبعد عنك نوبة النوم .
7- مذاكره المحاضرات عند العوده منها مباشره لتاخذ اطول فتره ممكن من النوم المريح .
8- محاولة التواصل مع المحاضر بالسؤال والنقاش حتي لا تبقي في وضع ثابت فتره طويله .

كيف أستعد للمذاكرة ؟

ابدأ مبكرا: تعد الفترة الملائمة لبدء المذاكرة من ساعة إلى ساعتين بعد الأستيقاظ من النوم، ولذلك ينصلح بعد العودة من المدرسة أو الكلية بالقيلولة من اعة إلى ساعتين وبعدها الاستيقاظ والمذاكرة ولا شك ان للقيلولة فوائد مذهلة لصحتك و دماغك . – إقرأ عن فوائد القيلولة .
رتب أوراقك: في مرحلة المذاكرة والتحضير لبدأ الدراسة من جديد يجب على الطالب القيام بترتيب أدواته و مواده المادة العلمية وتصنيفها من محاضرات ومراجع وملاحظات، هذا سيساعد بنسبة 70% لانجاز الوقت وتحصيل اكبر قدر من المعلومات و الفهم عن ما لو كانت الأشياء متناثره هنا وهناك .
ابدأ بالأصعب: ينصح البدء بالمواد العلمية التي تتطلب جهدا ذهنيا أكبر، على ألا يكون ذلك على حساب أي من المواد الأخرى .
تحديد الأهداف: قبل البدء في الدراسة يجب تحديد أهداف المراجعة أو المذاكرة وتحديد المطلوب عمله من واجبات أثناء يوم واحد، على أن يتم إعداد خطة لليوم التالي، ..وهكذا .
نظرة شاملة : يحتاج الطالب في فترة المذاكرة أن يبدأ بنظرة شاملة على المادة العلمية التي يدرسها وملاحظة تقسيمها والهدف منها وأهم موضوعاتها .
استدعاء المعلومة: يأتي اختبار الطالب لنفسه بأن يقوم باستدعاء المعلومة التي قرأها وصنفها بأسلوبه وبطريقته الخاصة .

اما من خلال ربة المنزل فنقوم بنصحها بالتالي للاطفال الصغار :
– عّودي طفلك على أن ينام مبكراً: قومي بتقليل ساعات السهر خاصة في آخر 10 أيام من الاجازة لكي يتعود على النوم مبكراً.
– أحضري له كتب تمارين خاصة للأطفال كالحساب والأرقام والأحرف أو قومي بمراجعة ما قام بأخذه من مواد في السنة السابقة
– قومي بجلب أدوات مدرسية ملفته لطفلك أن تكون ملونه ودفاتر عليها رسومات
– قومي بشراء حقيبة عليها أحد الشخصيات الكرتونية المحببة لطفلك
– حدثي طفلك عن المدرسة وكيف سيستمتع أكثر عندما يلتقي بأصحابه
– حببي طفلك أكثر بالمدرسة وأذكري له عن الرحلات التي تقوم بها المدرسة لطلابها
– شجعي طفلك وأخبريه أن له هدية في نهاية الفصل أو مع كل علامة جيدة وإن كانت هدية رمزية سيفرح بها

ونسأل الله ان يعيننا على النجاح في الدراسة وأن يوفقنا بها وأن يحقق لنا مانتمناه من النجاح .
- See more at: ظƒظٹظپ طھط³طھط¹ط¯ ظ„ظ„ط¯ط±ط§ط³ط© - ط«ظ‚ظپ ظ†ظپط³ظƒ

​

 

[hafousa]

اهل صديقاتي

جبتلكم بعض الاقوال التي
قراتها و اعجبتني
ارجوا ان تستفيدوا
انتم ايضا

​

 

[hafousa]

سلام صديقاتي

كيف حالكم ان شاء الله بخير

اريد من كل واحدة يقلنا كيفاش يبدا

نهاروا تع المدرسة

من الصباح حتى ينام

هيا بادروا
​

 

[ضآحكة مستبشرة]

هل يوجد هناا طلاب فلسفة​

 

[hafousa]

هل يوجد هناا طلاب فلسفة​

اختي عودة ميمونة للمنتدى

حقيقة انا شعبة علوم

لهذا لا استطيع مساعدتك

ارجوا ان يكون هنا طلاب الفلسفة :d:d

تحياتي
:regards01::regards01::regards01:

​

 

[hafousa]

سلام صديقاتي

كيف كان دخولكم الدراسي

ارجوا ان يكون ممتع


​

 

[lina malak]

Slm Les filles
Ana Iman Mén tiaret Né9ra 2.M Ya3ni 2éme année math
L2asatida Gé3 Mlé7 Lhmd Ghi ta3 L Adab Psq Mayé7Mélnich -_- Pff

 

[ملاك ml]

hi ana tani na9ra f 2 tanawi nchalah natwaf9o f 9rayatna w nja7o kammmmmmmmmmmmmmmmmmmmal 9olo amin hhhhhhhh
all the best