الاساليب المساعدة عن اقلاع من التدخين

[المشتاقة للجنان]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

لقد قمت بكتابة الموضوع الاول و هو مكونات السجارة و اذا كنت من المدخنين و اردت الاقلاع فاليك اساليب الاقلاع
اول شيء:: الارادة....
ثانيه:: العلاج ببديل النيكوتين(اللبان)
ثالثه:: العلاج عن طريق التأثير عن السلوك(تغير المكان... تغير القهوة بالشاي..... تغير الاصدقاء مثلا)
رابعه:: الادوية المضادة للتدخين(اقراص تسبيان و قد نجحت مع 5 ملاين شخص... وطبعا قبل استعمالها استشارة الطبيب)
خامسه:: العلاج بالتنويم المغناطيسي( المشاعر الايجابية)
سادسه::الابرة الصينية( غريبة عن الجزائر و نادرة الاستعمال)
سابعه:: التطعيم ضد التدخين

و الله الموفق .....................

 

[محمــ الصالـح ــد]

رد: الاساليب المساعدة عن اقلاع من التدخين

بارك الله فيك
- أولا التوكل على الله سبحانه وتعالى والدعاء والتضرع لله أن يشفيه من هته الآفه
- الإرادة ومن بعد هجر كل ما يتعلق بالتدخين (مكان، صديق سوء،.......إلخ )
جزاك الله خيرا

 

[المشتاقة للجنان]

رد: الاساليب المساعدة عن اقلاع من التدخين

و فيك البركة اخي حقا التوكل اول شيء لا ندعوا المؤمن لذالك فانه يعلم............. شكرا على مرورك

 

[سهيلة 89]

شكرا لكي اختي نتمنى كل من هو مدخن ان يتبع خطواتك شكر

 

[colbertinho]

يعطيك الصحة ختي
وكاينة حاجة اخرى ثاني
هي ممارسة الرياضة

******
​

 

[baroun]

​

 

[safa rym]

مشكورة أختي رائعة ...أتمنى ان يستفاد من الموضوع لأهميته...
تقبلي مروري ...تحياتي لك​