كن جالسا على كرسي
ثم قم برفع قدمك اليمنى عن الأرض
وأبدا بتحريكها حركة دائرية مع عقارب الساعة باستمرار
وأثناء التحريك ...
قم برسم دائرة في الهواء بإصبع يدك اليمنى باتجاه عكس عقارب الساعة
ألآن قمة الإندهاش والغرابة
لاحظ أن قدمك اليمنى بدأت تدور عــكــس عــقارب الــساعة.
:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p الراجل او المراة تعملها
ثم قم برفع قدمك اليمنى عن الأرض
وأبدا بتحريكها حركة دائرية مع عقارب الساعة باستمرار
وأثناء التحريك ...
قم برسم دائرة في الهواء بإصبع يدك اليمنى باتجاه عكس عقارب الساعة
ألآن قمة الإندهاش والغرابة
لاحظ أن قدمك اليمنى بدأت تدور عــكــس عــقارب الــساعة.
:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p الراجل او المراة تعملها
