اعرف معنا ما هي الحركة التى لو فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق ؟ أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـا

[رضا الرحمان غايتي]

أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !!

في حالة الصداع:

أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

ستتفاجئ بذهاب الصداع !!

وفي حالة الإرهاق والتعب:

أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق

ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!

ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى ..

 

[الامين محمد]

رد: اعرف معنا ما هي الحركة التى لو فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق ؟ أنفـك يخلصك من الصـداع والإ

معلومة ممتازة رايح نجرب
و اذا لم تنجح رايح ترجعيلي التأمين على أنفي
هههههههههه
شكرا أختاااه اقبلي مروووري​