وصفة سريعة ومغذية لك و لأطفالك، تحتوي علي 180 سعر حراري للواحدة وهي كالتالي:
المقادير:
موز حسب العدد
مكسرات حسب الرغبة (بندق، سوداني، لوز)
شيكولاطة غامقة
أسياخ خشبية للتقديم
الطريقة:
-احضري الموز ثم قشريه و اغرزي فيه أعواد الخشب وغطيه بالبلاستيك
-ضعي الموز في الثلاجة حتي يتجمد
-في هذه الأثناء ذوبي الشيكولاطة علي بخار الماء
-اخرجي الموز و اغمسيه في الشيكولاطة الذائبة ثم اغمسيه في السوداني أو البندق المحمص
اتركيه دقائق ثم قدميه وبالهنا والشفا
المقادير:
موز حسب العدد
مكسرات حسب الرغبة (بندق، سوداني، لوز)
شيكولاطة غامقة
أسياخ خشبية للتقديم
الطريقة:
-احضري الموز ثم قشريه و اغرزي فيه أعواد الخشب وغطيه بالبلاستيك
-ضعي الموز في الثلاجة حتي يتجمد
-في هذه الأثناء ذوبي الشيكولاطة علي بخار الماء
-اخرجي الموز و اغمسيه في الشيكولاطة الذائبة ثم اغمسيه في السوداني أو البندق المحمص
اتركيه دقائق ثم قدميه وبالهنا والشفا
