وصفة للنحافه

[انا مسلمة]

دبدوباتي الحل عندي علابالي كرهتو من الريجيم من غير فايدة المهم دبدوبتي حلي وذنك مليح

_كعبة قارس على لخواء
_فطري عادي في الصباح حليب وحدو بمغرفة وحدة سكر
_ما تكليش والو بين الفطور و لغداء
_اتغداي بحاجة بلحليب والا سلاطة فايرة
_متوكليش الكسرة كولي الخبز
_نقسي من الحلوة
_اشربي تاي مر بعد لغداء
_كثري من الدورة
_كثري من الماء
_كولي ديسار في الليل برك
_اشربي حليب وحدو مع مغرفة سكر في لعشية
ان شاء تستفادو مي ديروها لمدة شهر و رجعولي لخبر

 

[GI Joe]

essemhili bzef mais gdeh n hadja ghalta
كعبة قارس على لخواء laazem m3a l maa w li 3andha l estomac a eviter
طري عادي في الصباح حليب وحدو بمغرفة وحدة سكر tmout b char wahdou lazem m3eh baydha wala choufen
تغداي بحاجة بلحليب والا سلاطة فايرة lazem protin w lehlib bzef ymaredh
متوكليش الكسرة كولي الخب bel 3akss kessra ta3 gemh ou ch3ir haayla l saha w l khobz ta3 l farine l baydha a evité
اشربي تاي مر بعد لغداء aaatention dirouha toba ywassou que malazemch tay ba3d l makla prc yabssorbi lehdid li klitoh w bel wa9t ydhorkom
كولي ديسار في الليل برك laala dessert raho sucre mahma kan, lazem f nhar a 10h wala le3chia jamais 9abl rged

essemhili ya l okht mais malazemch ndiro n"importe quoi rah kaynin ness yteb3o direct w yaghelto, sauf la tokhredj "la certaines maana3ref kifeh

 

[السلطانة]

طريقة فعالة ولازمها المداومة

بوركت اختي

 

[آمِيْرَتُه]

السلام عليكم
إن شاء الله تجيب نتيجة للطوبيزات
مشكورة

 

[انا مسلمة]

عههههههههه انشاالله

 

[Princess nour]

انشالله