تقبُّل موتِ محبوبٍ

[هواري بومدين.]

اعضاء اللمة الكراام
قد يكون مَوت شخص نحبه مدمراً.
تصف استشاريّة الفاجعة سارا سيمث بعض المشاعر التي يمكن أن تنشأ عن خَسَارة شخص ما
، وأين يمكن الحصول على المساعدة والدعم. !!



يؤثر موت شخص عزيز على الناس بطرقٍ مختلفة. لا يوجد طريقةٌ صحيحة أو خاطئة للشعور. يمكن الشعور بعدة أنواعٍ من المشاعر في نفس الوقت، كأن يشعر الشخص أنه بخير في يوم من الأيام، ثم يستيقظ في الصباح الثاني وقد عاد له شعور الحزن مجدداً. كما ويمكن للمشاعر القوية أن تأتي بشكل غير متوقع. "هي مثل الموج والشاطئ". يمكن أن تكون واقفاً في الماء على ركبك وتشعر أن بإمكانك أن تتحمل الموج، ثم تأتي فجأة موجةٌ قويةٌ وتوقعك أرضاً".

يذكر الخبراء عموماً وجود 4 مراحل لتحمل الحزن على موت الأحبة:​

• تقبل موت ذلك الشخص.​
• تجربة ألم الحزن.​
• ضبط الحياة بدون وجود الشخص الميت.​
• تقليل تأثر العاطفة بالحزن ووضع تلك الطاقة العاطفية في شيء جديد (بمعنى اخر، المضي قدماً).​

غالباً ما يمر المرء بكل هذه المراحل، لكن ليس من الضروري الانتقال بسهولة من إحداها للأخرى. يمكن أن يشعر الحزن المرء بالتشويش وفقدان السيطرة، لكن يخف تأثير هذه المشاعر مع الزمن. لذلك يجب على المرء أن يعطي لمشاعره الوقت الكافي حتى تزول. يمكن أن يشعر بـ:
​

• صدمة وخدر (هذا هو عادة رد الفعل الأول على الموت، ويذكر الناس غالباً إحساسهم بالذهول).​
• الحزن العارم، مع الكثير من البكاء.​
• التعب والإرهاق.​
• الغضب، من الشخص الميت -على سبيل المثال-أو من مرضه، أو حتى معاتبة الله.​
• الشعور بالذنب لقول شيء ما أو عدم قوله، على سبيل المثال الذنب بسبب الشعور بالغضب، أو لعدم القدرة على إيقاف موت من نحبه.​

إن جميع هذه المشاعر طبيعية تماماً. المشاعر السلبية لا تجعل المرء شخصاً سيئاً. فكثير من الناس يشعرون بالذنب بسبب غضبهم، لكن من الجيد الغضب والتساؤل عن سبب موت ذلك الشخص. وبعض الناس يصبحون كثيري النسيان وأقل قدرةٍ على التركيز. يمكن أن يفقدوا أشيائهم، مثل المفاتيح. هذا بسبب تشتت العقل نتيجة الفاجعة والحزن.

تحمل ألم الحزن
قد يفيد التحدث مع الاخرين والتكلم عن المشاعر مع شخص ما. لا تمر بذلك لوحدك. الاعتماد على العائلة والأصدقاء هو أفضل طريقة للتحمل بالنسبة لبعض الناس.

تحياتي اخوككم حسين
تحياتي لكل اعضاء اللمة الكرام




​

​

 

[heba biba]

مشكوور على الموضوع اخي
عظم الله اجركم اخي وربي يصبرك

 

[هواري بومدين.]

مشكوور على الموضوع اخي
عظم الله اجركم اخي وربي يصبرك

لا شكر على واجب اختي الفاضلة
و اجرنا و اجركم عند الله
شكراا .. ​

 

[Autumn leaves]

الشعور بالحزن مدمر لأبعد الحدود ، خصوصا حين يكون بسبب فقدان شخص وتيقننا بأن لا لقاء!
ما أشرت إليه صحيح تماما ، على الشخص الذي خسر من يحبه بسبب الموت
أن يعيش حزنه بكل تفاصيله ولا يحاول التهرب من هذا الشعور القاسي
حتى يتسنى له القدرة على الوقوف مجددا ، لوحدة
وأن يحاول الاعتياد على العيش بدون الراحلين !
والنسيان وعدم التركيز كما تفضلتم واحدة من مظاهر كبت الحزن والتظاهر أنك بخير ..
ولكن أحيانا ، تفقد الشعور بالحياة ليس بسبب الحزن ولكن لأن هذا الراحل لم يعد موجودا .

تحياتي ، ​

 

[الامين محمد]

والله ماعرفت واش نقول

 

[ملكة زوجي]

السلام عليكم ورحمة الله
اخي موضوع جميل يستحق القراءة بارك الله فيك
نسأل الله أن يصّبركم ويرحمها رحمة واسعة، ويحسن إليها ويغفر لكم ولها

الدوام لله سبحانه وتعالى والفناء لسواه..و لا يسلم من الموت أحد, لا نبي مرسل, و لا ملك مبجل, ولا فقير مذلل..قال سبحانه وتعالى لحبيبه و سيد أنبياءه<إنك ميت و إنهم لميتون>..وقد تتعدد الأسباب لكن الموت قادم, لا يعرف السن فإنه ينال الصغير و الكبير,ولا يعرف المنزلة فإنه ينال الوزير و الفقير, ولا يعرف الحالة فإنه ينال الصحيح و السقيم, ولا يعرف المكان فإنه ينال أهل الشرق و الشمال كما ينال أهل الغرب و الجنوب ..وكل ذلك بتقدير الله و قضاءه
.لا بأس بإظهار الحزن على فقد الأحبة و لا بأس بالبكاء دون صراخ و شق ثياب و نواح, وقد سالت الدموع من عينه_صلوات ربي وسلامه عليه وعلى آله وصحبه وسلم_على موت ابنه لكنه قال<ولا نقول إلا ما يرضي ربنا>..فلا تعيشوا في الحزن دائما, ولا تنظروا إلى الأمر بنظرة سوداوية مليئة بالتشاؤم و التعب..فما هو آت خير إن شاء الله مع الرضى بقضاء الله و الصبر عليه و إحتساب ما أصابكم عند الله و الإيمان أنه مقدر لا مفر منه وأن يوم القيامة ستجزون عليه بإذن الله و من رحمته أحسن الجزاء.
**
اعانكم الله وأعاننا على المصاب الجلل، اللهم ارحم نبينا وآله وصحبه، وميتنا وجميع موتى المسلمين. ​

 

[هواري بومدين.]

بارك الله فيكم أخوتي ✌

 

[♥حلم القمر♥]

البقاء لله أخي وهذه هي سنة الحياة
رحم الله والدتك وأسكنها فسيح جنانه



​

 

[إلياس]

عظم الله اجرك اخي جزيت خيرا على الموضوع القيم

 

[هواري بومدين.]

عظم الله اجرك اخي جزيت خيرا على الموضوع القيم

شكرا الله سعيكم
بارك الله فيك ​