مشكلتي صدمة نفسية

[مشكلتي]

السلام عليكم لقد اصبت بصدمت نفسية جرراء حادث و كنت شاهدتا عليه
لن استطيع ذكر ما رايت و فقا لقوانين المنتدى
بعد استشارت لاخصائي قال انه علي الخروج التأقلم مع الناسو الافكار الاجابية
لكني لم استطع بماذا تنصحونني ☹

 

[إلياس]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عليك بالناس الايجابيون و التأقلم مع المجتمع مهما كانت صدمتك و عليك بالدعاء و الاستغفار ان شاء الله يزول عنك الهم و الكرب ستفرج من عند الله
لا تنسينا من دعاءك

 

[خديجة ph]

السلام عليكم أختي
أنت لم تخبرينا كم سنك هل تدرسين هل الحادث متعلق بشخص قريب منك هل الاشخاص الذين تخصهم هذه الحادثة يعيشون معك أم أنهم بعيدون عنك هل تلتقينهم كل يوم
هل أعطاك الاخصائي دواء و ماذا يحدث معك عندما تتذكرين الحادث أم أنه لا يغيب عن بالك هل تبكين تنامين تغضبين
هذه أسئلة اذا جاوبت عليها غاليتي ترشدنا لطريقة مساعدتك
أما بصفة عامة فعليك توسيع مداركك الدنيا مليئة بالاخطاء و الحوادث و خير الخطائين التوابون لا يوجد انسان معصوم و من يخطئ لا يعني انه انسان سيء ربما مر بحالة ضعف و بعدها تاب فالانسان بطبعه خطاء يخطئ كثييرا انت تناسي الموضوع أشغلي نفسك بفعل ما تحبين كلما جات في بالك تلك الحادثة نسي روحك فيها كلمي صديقة أخرجي للتسوق أطبخي أدرسي المهم بالتكرار ندرب عقولنا حتى تنسى و عليك بالطاعات والدعاء أدعي ربنا سبحانه ينسيك ما رأيت
سلام

 

[أبو عاتكة]

اذا لم تساعدي نفسك فلا أحد يمكنه مساعدتك.
لا يجب أن تجعلي من الحادثة ذكرى مفزعة أو أليمة يتوقف عندها مشوار حياتك القصير والكثيف بمجريات الاحداث والمناسبات والمستجدات والتغييرات وغيرها من معارك ومراحل الحياة التي تجعلك دوما أكثر إنشغالا وأكثر تجربة واكثر ثقة بحيث تعتبرين هذه الحادثة تجربة من تجارب الحياة في جانبها المظلم و المؤلم ولكن الحياة خلقها الله اكبر واوسع واعمق ولرسائل عديدة ومجيدة ابجل بكثير من مجرد حادث او صدمة وفيها تجارب اخرى في جوانب سعيدة ومفرحة خاصة فيما يتعلق بالرابط مع الله واغتنام فرصة البقاء على قيد الحياة لتحقيق نجاحات في الدنيا وللاخرة. اننا حتما مفارقون لهذه الحياة القصيرة ومفارقون لكل احداثها الصادمة منها او المبهجة الخاسر من عاش تعيسا لالامها او سعيدا بافراحها الفانية والانية والرابح من عاش مغادرا لها يتخطى الامها صابرا محتسبا ومتلقيا افراحها حامدا شاكرا. وما الصدمة الا نمط حياة تعيس يألفه و يسترجع فيه الانسان مصائبه قانطا مفزوعا مرعوبا كأنه يعيش منفردا عن البشر أو أنه الوحيد من صُدم في حياته والناس من حوله بين محروق ومقتول ومشلول وكفيف ومسجون ومهاجر ومفجوع.
انك في مرحلة الصبر على الابتلاء والتعلق بالله وليس صدمة نفسية يعالجها من حولك.
ربي يرفع عليك ويبعد عنك الهم والحزن.

 

[Andy_Delort]

/
المعلومات غير كافية ولا احد يستطيع مساعدتك ان لم يعرف ماهية الحادث زبعض المعلومات المتعلقة بك​

 

[بقايا إنسان]

الوقت يداوي الحال بنيتي..... لا تفعلين شيئا دعى الوقت يعالج الامور,,, فقد يأتي بأيام تنسيك ما رأيتي أو تخفف من هولها