- الأوسمة
- 15
عادات تدمر الدماغ يجب التخلص منها :
عدم النوم لفترة كافية .
تفويت وجبة الافكار صباح .
كثرة أوقات العمل وقفة التحفيز الفكري .
الاستخدام المفرط للهواتف.
العمل أثناء العمل وتعب الجسم.
الصمت ونقص التواصل الشفهي والاجتماعي.
التدخين يدمر الخلايا العصبية وأغشية خلية المخ .
تغطية الرأس أثناء النوم .
تعدد المهام في نفس الوقت .
الأفراط في الطعام وخاصة السكريات.
عدم النوم لفترة كافية .
تفويت وجبة الافكار صباح .
كثرة أوقات العمل وقفة التحفيز الفكري .
الاستخدام المفرط للهواتف.
العمل أثناء العمل وتعب الجسم.
الصمت ونقص التواصل الشفهي والاجتماعي.
التدخين يدمر الخلايا العصبية وأغشية خلية المخ .
تغطية الرأس أثناء النوم .
تعدد المهام في نفس الوقت .
الأفراط في الطعام وخاصة السكريات.
