جمالك سيدتي وذلك بتمارن لازالة الكرش مع الصور looooool

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

sami.23

:: عضو مُتميز ::
إنضم
21 فيفري 2007
المشاركات
811
النقاط
37
اليكن فراشاتي مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف الكرش وتناسق الجسم واداء كل تمرين ثمان مرات
والافضل قبل اداء التمارين اعداد الجسم بالمشي لمدة ربع ساعه متمنيه للجميع الصحه وياله نبدا جميعا بالتمارين



1653060036601685416.gif



1080311203223039100.gif



17737403251406438920.gif



20446039321641023998.gif


1491154659418515779.gif


894986619813288905.gif


ان شاء الله اكون قد وفيت ولو بقليل في افادتكم اخوتي واسمحولي ما عرفتش وين نحط الموضوع ايا قلت نحطو في مندى حواء احسن من منتدى الصحة
 

sami.23

:: عضو مُتميز ::
إنضم
21 فيفري 2007
المشاركات
811
النقاط
37
Pas de quoi okhti chygivara rabi yhanik okhti
 

RaNiA

:: عضو متألق ::
إنضم
19 مارس 2008
المشاركات
4,010
النقاط
157
بارك الله فيك اخي
وتسلم ايدك
تقبل مروري وتحياتي

ههه خطا مطبعي
 

sami.23

:: عضو مُتميز ::
إنضم
21 فيفري 2007
المشاركات
811
النقاط
37
آي رانية شوفي مليح
 
إنضم
21 جويلية 2008
المشاركات
2,659
النقاط
77
السلام عليكم:
يعطيك الصحة خويا على هذا الموضوع
تقبل مروري
**صوت الجزائر تتمنى للجميع رمضان كريييم:wub:**
 

sami.23

:: عضو مُتميز ::
إنضم
21 فيفري 2007
المشاركات
811
النقاط
37
شكرا اختي صوت لجزائر على مرورك العطر ربي يخليك وصحة رمضانك انت تاني
 

وردة الروح

:: عضو مَلكِي ::
إنضم
9 سبتمبر 2008
المشاركات
10,483
النقاط
323
الرد :جمالك سيدتي وذلك بتمارن لازالة الكرش مع الصور looooool

جزاك الله خيرا
مشكورة حبيبتي...
( بيناتنا الكرش مشكل كبير أنا الحمد لله تخلصت منها بصح عياتني انتع صح )
:001_smile:دعواتي لك :001_smile:
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
Top