سمعت دكتور تغذية ينصح بالتوفير فى كل شيء
قال ان المكسرات غالية الثمن وكثير من الناس تحرم منها
ولكن البشرى ان فوائد المكسرات توجد فى اشياء اخرى مثل ( البلح - السودانى - السمسم )
وهذة الاشياء فى متناول الجميع
هيا بنا نرفع شعار التوووووووفير
جزاكم الله خيرررررررا
قال ان المكسرات غالية الثمن وكثير من الناس تحرم منها
ولكن البشرى ان فوائد المكسرات توجد فى اشياء اخرى مثل ( البلح - السودانى - السمسم )
وهذة الاشياء فى متناول الجميع
هيا بنا نرفع شعار التوووووووفير
جزاكم الله خيرررررررا
