مرحبا
وصايا نبوية للجمال
قال الله تعالى:
( لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم)
ولا شك أن كل منا يحب أن يكون جميلاً يتمتع ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب والمشاكل الصحية
وقد بين الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم ذلك بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام
أولا الرشاقة :
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في العالم:
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
يعني أن لا تأكل إلا إذا شعرت بالجوع .. لا تأكل لتسلية أوقاتك أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكل إلا إذا شعرت فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلت لا تأكل حتى تملأ معدتك تماما.
وقد قيل " إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا".
لماذا ؟؟
لأن النوم الكثير بدوره يأكل من ساعات اليوم التي تحتاجها للنشاط والعمل والسعي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" "ثلث
لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
وقد خاضت فتاة تجربة ناجحة في هذا المجال حيث استطاعت أن تنقص وزنها بهذه الطريقة وتقول أن ما يميز هذه الطريقة أن الوزن الذي خسرته لا يعود مرة أخرى أبدا لأن المعدة تتعود على كمية الأكل فلا تطلب أكثر. نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر
فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل ألف وأربعمائة سنة فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخ
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله" قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه
معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة.
فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في
التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر
يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجها .
نضارة الجسم والشعر:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون:
"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة يوقف التساقط -يغزر الشعر- يقضي على الفطريات- يساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة- يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها -و يبيض البشرة
"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل وترا"يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات.
وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة ويؤذيها.
جمال العين وإطالة الرموش :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر" هذه وصايا النبي للصحة والجمال والرشاقةبأقل التكاليف وأسهل الطرق وبلا أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية
وفي اتباعها باحتساب يتحقق الأجر بإذن الله للاقتداء بسنة وسمت النبي صلى الله عليه وسلم
تقبلو تحياتي
وصايا نبوية للجمال
قال الله تعالى:
( لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم)
ولا شك أن كل منا يحب أن يكون جميلاً يتمتع ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب والمشاكل الصحية
وقد بين الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم ذلك بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام
أولا الرشاقة :
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في العالم:
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
يعني أن لا تأكل إلا إذا شعرت بالجوع .. لا تأكل لتسلية أوقاتك أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكل إلا إذا شعرت فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلت لا تأكل حتى تملأ معدتك تماما.
وقد قيل " إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا".
لماذا ؟؟
لأن النوم الكثير بدوره يأكل من ساعات اليوم التي تحتاجها للنشاط والعمل والسعي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" "ثلث
لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
وقد خاضت فتاة تجربة ناجحة في هذا المجال حيث استطاعت أن تنقص وزنها بهذه الطريقة وتقول أن ما يميز هذه الطريقة أن الوزن الذي خسرته لا يعود مرة أخرى أبدا لأن المعدة تتعود على كمية الأكل فلا تطلب أكثر. نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر
فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل ألف وأربعمائة سنة فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخ
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله" قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه
معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة.
فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في
التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر
يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجها .
نضارة الجسم والشعر:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون:
"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة يوقف التساقط -يغزر الشعر- يقضي على الفطريات- يساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة- يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها -و يبيض البشرة
"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل وترا"يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات.
وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة ويؤذيها.
جمال العين وإطالة الرموش :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر" هذه وصايا النبي للصحة والجمال والرشاقةبأقل التكاليف وأسهل الطرق وبلا أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية
وفي اتباعها باحتساب يتحقق الأجر بإذن الله للاقتداء بسنة وسمت النبي صلى الله عليه وسلم
تقبلو تحياتي
