بسم الله الرحمن الرحيم
كلنا يفكر ... ولكنالسؤال .. هل نفكر بإيجابية أم لا ؟و من هو المفكر الإيجابي؟المفكر الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخصلكنّهُ يؤمن بأ أي مشكلة يمكن التغلّب عليها .
والمفكر الإيجابي إنسانيقدّر الحياة ويرفض الهزيمة .
والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير منحالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أنيتحلّى برغبة جادّة في التغيير .
برنامج المفكر الإيجابي :
قبل كلشئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك وإرسالها لنا مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية فيشخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أيشئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤموتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهيعلى على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً منتوجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنهإذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .
- هلتؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكارالسلبية تعطي نتائج سلبية ؟والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي :
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي ال 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحيةبالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدةأسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّمطوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماعإلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول معالإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضاياالتي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعطنفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليسأقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل التمرين التالي ( بمعدل 14-21 مرة ) لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّرإيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظإجاباتك
والمفكر الإيجابي إنسانيقدّر الحياة ويرفض الهزيمة .
والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير منحالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أنيتحلّى برغبة جادّة في التغيير .
برنامج المفكر الإيجابي :
قبل كلشئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك وإرسالها لنا مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية فيشخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أيشئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤموتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهيعلى على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً منتوجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنهإذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .
- هلتؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكارالسلبية تعطي نتائج سلبية ؟والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي :
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي ال 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحيةبالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدةأسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّمطوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماعإلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول معالإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضاياالتي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعطنفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليسأقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل التمرين التالي ( بمعدل 14-21 مرة ) لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّرإيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظإجاباتك
