- إنضم
- 29 جويلية 2011
- المشاركات
- 2,646
- نقاط التفاعل
- 10,508
- النقاط
- 111
-
| [ شرح ]: كيف أشارك في المنتدى | [ دورة تعليمية ]: إتقان الاستخارة | [ نقاش ]: المنتديات والهواتف الذكية؟
ملتقى الحوامل - نصائح ارشادات واستفسارات -
- كاتب الموضوع oumniati
- تاريخ النشر
- الحالة
- إنضم
- 29 جويلية 2011
- المشاركات
- 2,646
- نقاط التفاعل
- 10,508
- النقاط
- 111
اهلا بيك ام ايناس
الله يبارك انا عمبالي هذاوين راكي تتوحمي ايييييه راكي جايبتها
فقر الدم نورمالمو تمدلك الدوا والكالسيوم
نقولك برك على لحديد راه ييبس الكرش بزاف عليك وعلى الما اشربي قد ما تقدري
كثري من الخضرة والفاكية فيها الالياف بزاف
لعدس مليح والكبدة تاع الجاج
ونصيحة قالتهالي طبيبتي كي تشربي الدوا(لحديد) خلي ساعتين مبعد باه تشربي لحليب ومشتقاته او اشربي الدوا ساعة قبل هو ما يدير والو يعني مايضركش بصح لحليب يعطل عملية امتصاص لحديد
بالشفا عليك
- إنضم
- 13 جوان 2011
- المشاركات
- 14,528
- نقاط التفاعل
- 19,220
- النقاط
- 971
- محل الإقامة
- : ♥ قلب عسكوري ♥
- الجنس
- أنثى
السلام عليكن أمهات اللمة ربي يعطيكم ولاد الحلال ان شاء الله الدرية الصالحة الي حامل و قريب تولد ان شاء الله تسلك بخير و متنسوش دعولي معاكم نتزوج مصيبتي و نجيب ولد
تقبلي دخولي امنياتي مع اني لست حامل هههههه دائما مواضيعك هادفة
تقبلي دخولي امنياتي مع اني لست حامل هههههه دائما مواضيعك هادفة
- إنضم
- 29 جويلية 2011
- المشاركات
- 2,646
- نقاط التفاعل
- 10,508
- النقاط
- 111
اهلا بيك منيني نورتي ومرحبا في كل وقت هكذا تكون عندك فكرة وتروحي متعلمة:showoff:
ربي يرزقك ولد لحلال وتجيبو صبيان وبنات يارب وانا خالتهم:sheer:
- إنضم
- 29 جويلية 2011
- المشاركات
- 2,646
- نقاط التفاعل
- 10,508
- النقاط
- 111
مرحبا بيك انيسة والف مبروك ربي يكملك بخير ان شاء الله ويعطيك وقفة ساهلة
ارواحي احكيلنا راكي تتوحمي كاشما بان عليك اعراض ولا تشهيتي ..........
علابالك بللي ديري suiviعند طبيبة وليزاناليز
- إنضم
- 29 جويلية 2011
- المشاركات
- 2,646
- نقاط التفاعل
- 10,508
- النقاط
- 111
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ام امينة مرحبا بيك اسمحيلي طولت عليك
شوفي ختي القيا والغثيان بسبب الهرمونات كاين اللي يروحلها في 3 شهر كاين اكثر كاين حتى تولد
الحريق كيما نقولو احنا الصغير راه ينبت في الشعر ماعلاباليش كاين منها ولا لالا لكن الاكيد وعلميا ان زيادة حجم الجنين يضغط على المعدة مما يسبب صعود الحموضة ومازال اكثر في الاشهر القادمة
لازم تاكل بكميات قليلة على فترات وتتجنب انها تتكسل او تنام مباشرة بعد الاكل
تبتعد على القليان . الدسم,الحار,القازوز, التوابل
اذا تحتمت تقدر تشرب مالوكس ولا gaviscon
لكن اذا شافت لحريق لايحتمل لازم تشوف طبيب
بالنسبة للقيا لازم تاكل كي تخلي روحها تجوع يدور قلبها واكيد راهي ترجع غير لمرار
لازم ماتحتمش ماكلة ماعجبتهاش وتبتعد على الروايح اللي تقلقها
عن تجربة في حملي الاول كنت مانعرفش ماناكل والو بحجة اني مانقدرش وهي في الصح شدة الجوع تخليني نتقيا
لكن المرة 2 تعلمت ههههه صح لوحم فيها فيها لكن قدرت نقاوم بحيث ناكل عدة مرات في النهار ماشي حتى نجوع
واكيد اذا شافت بللي راهي تشيان لازم طبيب
نتمنى باقي لبنات يزيدوك
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 51,429
- نقاط التفاعل
- 84,198
- النقاط
- 821
- محل الإقامة
- الشرق-الوسط
- الجنس
- أنثى
الله يعطيكم العافية طاطا امنيات وكل السيدات
راني جيت قرعجت عليكم شوي
يخي معليهش ههه
الله يرزقكم با لذرية الصالحة يارب
تحياتي
راني جيت قرعجت عليكم شوي
يخي معليهش ههه
الله يرزقكم با لذرية الصالحة يارب
تحياتي
- إنضم
- 13 نوفمبر 2008
- المشاركات
- 5,188
- نقاط التفاعل
- 2,438
- النقاط
- 351
راني جيت نقرعج شوي مع اني ماني مزوجة ماني حامل
مبروك لكل حامل ربي يسلككم على خير ويرزقكم الذرية الصالحة
تقبلو مروري
تحياتي
مبروك لكل حامل ربي يسلككم على خير ويرزقكم الذرية الصالحة
تقبلو مروري
تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا مبروك عليك شيرين وربي يكملك على خير
نحب نقولك بللي هاذا كامل من الهرمونات تغير النوم والمزاج
لكن الدوخة اغلب الظن فقر دم اذا مادرتيش تحاليل هذا وقتهم شوفي طبيبة تبعي عندها هي تعرف واش تمدلك
عاوني روحك بالماكلة ماتقوليش مانقدرش لازم تحتمي المهم النوعية ماشي الكمية
لحم بيض بقوليات عدس لوبيا حمص خضرة خضراء خس بروكولي..........
كذلك كل المكسرات
ديري عدة وجبات في النهار ماتخليش حتى يوجعك قلبك لانه كي تفرغ ليسطوما يدور قلبك
بالنسبة للرقاد ماعليش ترقدي بصح حاولي تشغلي نفسك قدر الامكان شغل خفيف غير باش ترقدي وقت الظهيرة
حاولي تخرجي مع زوجك لان الدار تزيد الغمة ولفراش يجبد
نقولك ثاني اختي اناثاني حملت في الغربة ماشي ساهلة وماشي صعيبة خلي تنكيرك ايجابي استمتعي بحملك علاه تفكري في ازيادة من ضرك
ضرك اهتمي بصحتك احمدي ربي في كل وقت وقولي عندي مشكل الدوخة لازم ننحيه وتبعي واش لازم
حاجة اخرى اذا مازال ماهدرتيش مع راجلك هذا هو الوقت فهميه بللي لازم يصبر عليك ويعذر تصرفاتك لانها مرحلة انتقالية وانك بحاجة ليه ولحنانه(يعجبو الحال هههه:luve_1
احكيلو كلشي اشركيه وخليه حتى هو يهتم بالحمل وتطورات
كلما نتفكر حاجة نقولك
وما تقوليش راكي وحدك ادخلي هنا فرغي قلبك كاين اللي يسمعلك اوكي
الله يبارك فيك قلبي
مشكورة حبوبة عطيتيني من وقتك :shay:
مشكورة حبوبة عطيتيني من وقتك :shay:
آمين يارب العالمين
ربي يفرحك ويسلكك على خير
طرق الحصول على الكالسيوم
- زيادة تناول الحليب ومنتجات الألبان
فحاجاتك الغذائية من الكالسيوم خلال الحمل تتراوح بين 1000 و1300 ملغ في اليوم. يمكنك الحصول على هذه الكمية خلال شرب 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادلها من اللبن، الجبنة واللبنة
- تناول مكمّلات أو حبوب الكالسيوم، حسب وصفة الطبيب.
- بعض مصادر الكالسيوم الأخرى هي أصناف من الأسماك وخاصة السردين والأسماك الصغيرة المعلبة بعظامها، اللوز، والخضار ذات الأوراق الخضراء كالسبانخ
نظام غذائى يومى للحصول على كمية كالسيوم كافيه لكى ولجنينك
الفطور : كوب حليب قليل الدسم + كوب رقائق الفطور الكاملة
وجبة خفيفه: حبّة موز + حفنة من المكسّرات المشكّلة
الغذاء: : كوب أرز + سمك مشوي + سلطة خضراء
وجبة خفيفة : كوب زبادي بالفواكه +2 قطعة بسكوت
العشاء : كوب حليب قليل الدسم + ساندويش جبنة مع الخضار
اما فقر الدم قلبي فهو ناتج من نقص الحديد حسب تحاليل الاطباء
عليك تناول
اللحم الأحمر، وخصوصا لحم العجل الأحمر، الكبد، الأسماك، والطيور، والقشريات، التونة، البيض، والبقول، والفواكه المجففة. السلمون، الخضار الورقية الخضراء الغامقة.
ربي يشافيك ويعافيك ويفرحك قلبي
آمين يارب العالمين
ربي يفرحك ويسلكك على خير
طرق الحصول على الكالسيوم
- زيادة تناول الحليب ومنتجات الألبان
فحاجاتك الغذائية من الكالسيوم خلال الحمل تتراوح بين 1000 و1300 ملغ في اليوم. يمكنك الحصول على هذه الكمية خلال شرب 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادلها من اللبن، الجبنة واللبنة
- تناول مكمّلات أو حبوب الكالسيوم، حسب وصفة الطبيب.
- بعض مصادر الكالسيوم الأخرى هي أصناف من الأسماك وخاصة السردين والأسماك الصغيرة المعلبة بعظامها، اللوز، والخضار ذات الأوراق الخضراء كالسبانخ
نظام غذائى يومى للحصول على كمية كالسيوم كافيه لكى ولجنينك
الفطور : كوب حليب قليل الدسم + كوب رقائق الفطور الكاملة
وجبة خفيفه: حبّة موز + حفنة من المكسّرات المشكّلة
الغذاء: : كوب أرز + سمك مشوي + سلطة خضراء
وجبة خفيفة : كوب زبادي بالفواكه +2 قطعة بسكوت
العشاء : كوب حليب قليل الدسم + ساندويش جبنة مع الخضار
اما فقر الدم قلبي فهو ناتج من نقص الحديد حسب تحاليل الاطباء
عليك تناول
اللحم الأحمر، وخصوصا لحم العجل الأحمر، الكبد، الأسماك، والطيور، والقشريات، التونة، البيض، والبقول، والفواكه المجففة. السلمون، الخضار الورقية الخضراء الغامقة.
ربي يشافيك ويعافيك ويفرحك قلبي
آمين يارب العالمين
عشقي الامارات
:: عضو مُتميز ::
- إنضم
- 19 جويلية 2011
- المشاركات
- 642
- نقاط التفاعل
- 13
- النقاط
- 17
ايييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه
اه يا اختاه لو كان تحسي بلي ما عندوش تفهمي وش هي المتعة
كي تشوفي الناس شادة ولادها و نتي برك تشوفي بعينيك
كلمة ماما برك تنحيلك كامل وش جوزتي
الله يرزقنا يارب
انا رحت للطبيبة قالت لازم ناكل غايا ولازم يزيد وزني لانه ناقص part aport للطول تاعي
تقوولي الوزن لي راكي فيه رايح للطوول
ومرضت بزاف ودخلت السبيطار ليلة دارولي السيرووم مع لي كالمو جاني وجع بزاااااف في الجهة ليسرى تاع كرشي مالتحت وتسلط عليا فالليل مي الحمدلله على كل حال
درت اناليز خرج عندي نقص في الاملاح المعدنية قالت شربي الما بزيادة
سبحان الله كنت نظل نتمشى وقرعة الما فيدي قاع النهار ودرك والله والو مانيش عارفة علاش حتى الماكلة نقصت خطراتش باليومين ماناكلش غير شوية حليب ولا كاس لتاي
bon كنت نشرب حمض الفوليك مرة فاليووم 3 شهور لي فاتو
ودرك دخلت فالشهر الرابع
عطاتني هدا الكاشيات تاع الكالسيوم والحديد
ومانيش نشربهم puisque مانتعشاش ومانفطرش حتى 4 تاع حشية مرات نشرب حليب ومرات لتاي :sadwalk:
تقوولي الوزن لي راكي فيه رايح للطوول
ومرضت بزاف ودخلت السبيطار ليلة دارولي السيرووم مع لي كالمو جاني وجع بزاااااف في الجهة ليسرى تاع كرشي مالتحت وتسلط عليا فالليل مي الحمدلله على كل حال
درت اناليز خرج عندي نقص في الاملاح المعدنية قالت شربي الما بزيادة
سبحان الله كنت نظل نتمشى وقرعة الما فيدي قاع النهار ودرك والله والو مانيش عارفة علاش حتى الماكلة نقصت خطراتش باليومين ماناكلش غير شوية حليب ولا كاس لتاي
bon كنت نشرب حمض الفوليك مرة فاليووم 3 شهور لي فاتو
ودرك دخلت فالشهر الرابع
عطاتني هدا الكاشيات تاع الكالسيوم والحديد
ومانيش نشربهم puisque مانتعشاش ومانفطرش حتى 4 تاع حشية مرات نشرب حليب ومرات لتاي :sadwalk:
- الحالة