كيف تتحكم في انفعالاتك اثناء الغضب....

ام اسحاق

:: عضوية محظورة ::
أحباب اللمة
إنضم
7 ديسمبر 2012
المشاركات
3,665
نقاط التفاعل
4,668
النقاط
191
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

نتعرض كثيرا لمواقف ...احيانا تهزنا هزا من الغضب

كيف نتحكم في انفعالاتنا و بالتالي

تصرفاتنا

اليك هذه الخطوات

1..ثقف نفسك ...فثقافتك تجعلك تتعامل مع الناس بكل عقلانية
2..الاستفادة من المواقف التي تحصل امامك و مع اصدقائك لو كنت مكانه ماذا تفعل..؟؟؟
3..انظر للحياة بتفاؤل و ستكون معنوياتك عاليه
4..ابتسم امام كل سلبي امامك و يريد ان يمرر سلبيته اليك
5..الصمت و الهدؤء و التفكير و عدم الاستعجال في الرد
وتذكر دائما

ثواب كظم الغيظ

يقول رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم:"مَنْ كَظَمَ غَيْظًا - وَهُوَ قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ - دَعَاهُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ عَلَى رُؤوسِ الْخَلاَئِقِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُخَيِّرَهُ اللَّهُ مِنَ الْحُورِ مَا شَاءَ "

و يقول ايضا

من كظم غيظاً ، ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضاً يوم القيامة

فاختر عزيزي القارئ تصرفك بعد الغضب
 
5..الصمت و الهدؤء و التفكير و عدم الاستعجال في الرد
:d نقدر نديرها

شكرااا ختى موضوع رائع

الشكر لك انت على تحكمك في نفسك الى هذا الحد ....فالذي يستطيع ان يتحكم في نفسه بصمت و هدوء و عدم الاستعجال في الرد ...يستحق التحية
 
انظر للحياة بتفاؤل و ستكون معنوياتك عاليه

شكرااااااااا
اجسنت عندما تكون معنوياتك عالية ستعالج كل الامور كمل يرام
شكرا لك انت
 
في بعض الاحيان نستطسع التحكم في الغضب لكم مرات نولي ما نضويش ما نقدرش
عزيزتي يجب ان نحاول ....و مادمت هنا في التنمية البشرية فانا واثقة انك ستنجحين و تعودي تضوي اثناء الغضب
هههههههه
شكرا على المرور
 
عزيزتي يجب ان نحاول ....و مادمت هنا في التنمية البشرية فانا واثقة انك ستنجحين و تعودي تضوي اثناء الغضب
هههههههه
شكرا على المرور
[/QU

شكرا اختي واتمنى ذالك ان شاء الله اجد مساعدة في هذا من اعضاء اللمة
 
موضوع قيم كعادة مواضيعك
تحياتي ليك ام اسحاق
 
موضوعك في القمة شكراا اخية هههههههه انا كي نزعف نرقد
حذار يا محبة حبيبي من الرقاد بعد الزعاف ....لان ذلك يتسبب لا قدر الله في جلطات خاصة قلبية
 
الغضب هو الغضب
يفعل بالناس مالا يفعله اي شيء آخر
من الصحة
ومن العلاقات
و من حتى الامور المصيرية
نسأل الله العافية
شكرا على الموضوع
 
الغضب هو الغضب
يفعل بالناس مالا يفعله اي شيء آخر
من الصحة
ومن العلاقات
و من حتى الامور المصيرية
نسأل الله العافية
شكرا على الموضوع
كل الشكر لك انت على المرور
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top