لاتشرب الحليب في الصباح !!!

[امونة الشاوية]

لاتشرب الحليب في الصباح !!! بحث علمى يقول شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير يشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا

اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه فى حالة فقر الدم

 

[*Sarah Dz*]

بارك الله فيك اختي
​

 

[ام اية الرحمان]

يعطيك الصحة شكرااا على معلومة المفيدة

 

[نبض الحياة]

معلومة جديدة هادي
انا اصلا ما نشرب الحليب الصباح
مشكورة غاليتي
​

 

[Ĉoĕǔŕ Dề Ḟľeuŗ]

مرسي بارك الله فيك

 

[ملكًة الاحسآس]

السلآم عليــكم
مآنقدرش نشرب الحليب قبل النوم
والعكس من الضروري نشربه فالصبىح ولآ نفوت نهآري صآفآبآ :d
بآرك الله فيك على الافادة
​

 

[أمــ وليــد الجزائرية]

انا كنت منشربوش كامل

و بالسيف لسمعت كلام دارنا ورجعت نشربو

و درك واش ندير :s

نرجع لطبيعتي و خلاص

شكرااا ليك اختي
​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

بوركتي حبيبتي
نعرفها المعلومة هادي ونستعملها
على العموم شكرا

​

 

[جمال التلمساني]

مع ذلك فأنا أشربه وفي الصباح الباكر
ولا يؤثر في
تقبلي مروري

 

[malak mayar]

شكرا على الافادة