• انطلاق ألعاب البحر المتوسط {الباهية وهران 2022}

ممكن مساعدة لحبيتو

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

*فتون*

:: عضو منتسِب ::
إنضم
9 سبتمبر 2013
المشاركات
22
النقاط
3
تعيشو يا لبنات عندي عرس بعد اسبوعين:s
وسمنت بزاف وش راح نلبس حوايجي ضياقو:( ماكانش تيزانة ولا اي طريقة باه ننقص بسرعة انصحوني ربي ينوركم
 

سكون الفجر

:: أمينة اللمة الجزائرية::
طاقم الإدارة
إنضم
29 أوت 2013
المشاركات
13,741
النقاط
2,301
محل الإقامة
لا أعلم
الجنس
أنثى
رد: ممكن مساعدة لحبيتو

مبارك فرحكم أختي وربي يتمم بخير

نصيحتي لك

عليكِ بالقهوة الخضراء وهي القهوة العادية لكنها غير مشوية

اطحنيها واشربي كل يوم على الريق الصبح قبل الفطور

وحاولي تمشي او تلعبي رياضة خفيفة وطبعا لا ننسى الأكل عليك أن تأكلي

3-4 وجبات يوميا تحتوي على الخضروات والفواكه لا تأكلي الدسم او الحلويات

والتزمي هذا وخلال اسبوعين فقط باذن الله ستلاحظين الفرق

تحياتي لك أخيتي

مباااااارك عليكم
 

رهف سعد

:: عضو مُتميز ::
إنضم
23 جانفي 2013
المشاركات
707
النقاط
23
رد: ممكن مساعدة لحبيتو

عليك برجيم الحليب والتمر ورديلي خبر
 

عتاب

:: عضو متألق ::
إنضم
24 سبتمبر 2008
المشاركات
3,737
النقاط
171
رد: ممكن مساعدة لحبيتو

اهلا هو زيادة الوزن يعنى قلق نفسي
لا انصحكى باى شيء سوى تنقصى وجبتكى الى مقاس الرضيع وقللى من العشاء وبعد6اشهر ردى على ................
 

ЯǾᵯẫḭṧşẰ

:: عضو شرفي ::
إنضم
30 نوفمبر 2011
المشاركات
4,372
النقاط
191
رد: ممكن مساعدة لحبيتو

السلام عليكم
عليكي بالبطاطا المغلية لكن لازم تاكليها وحدها دون اي اضافات مثل الملح والزيت
والمشي بسرعة شرب عصير الليمون وفي العشاء كول السلاطة مع التفاح
وان شاء الله تستفادي

 

YAHIA S

:: عضوية محظورة ::
إنضم
10 ديسمبر 2011
المشاركات
1,333
النقاط
71
YAHIA S، تم حظره "حظر دائم". السبب: مخالفة القوانين
رد: ممكن مساعدة لحبيتو

السلام عليكم

كاين اختي دواء على شكل شاي تطبخينه
اسمه منحفة السريعة تجدينه في صدلية
و هذا احسن نوع و لكن له اضرار في مستقبل
موفقة باذن الله​
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
Top