وصفة لادخال البطن

[zouzou89]

بنات بليز اللي تعرف شي وصفة لادخال الكرش ماتبخل علينا

 

[ام ريهام]

رد: وصفة لادخال البطن

الرياضة مكاش احسن منها

 

[zouzou89]

رد: وصفة لادخال البطن

شكرا اختي ام ريهام على الرد

 

[*أوراق أمل *]

رد: وصفة لادخال البطن

كيما قالت ام ريهام
ديري تمارين شد البطن أحسن
أحسن من أي خلطة و تاني تبقاي محافظة على النشاط تاعك و الصحة


​

 

[الحياة كلمة]

رد: وصفة لادخال البطن

وصفة سهلة جدا بدون تعب لإزالة البطن

ان شاء الله يفيدك موضوع الاخت
سلامي
​

​

 

[lylykabyle]

رد: وصفة لادخال البطن

إذا كان عندكم دروج في الدار فهي اطلعي وهبطي بالجري عدة مرات حوالي 10مرات يوميا يساعد على تنحيف البطن والأرداف والمؤخرة وجعل جسمك في رشاقة تامة

 

[ايمان مي]

رد: وصفة لادخال البطن

دااااومي على الرياضة و ان شاء الله ربي يوفقك

 

[zouzou89]

رد: وصفة لادخال البطن

شكرا حبيباتي على الرد تسلمولي

 

[مهدية 11]

رد: وصفة لادخال البطن

انا تاني عندي نفس المشكل ندير تمارين البطن لكن المشكل مانداومش عليهم